Вес после родов
Внешний видПост поболтать и выговориться
За Б набрала 9 кг, для меня это очень мало. Старт 52 кг при 167 см, изначально ещё меньше был. Выглядела хорошо в Б, роды прошли отлично, вес малыша 3800. Конечно, я надеялась, что останется пара кг и я быстренько их сброшу, но не тут то было! Вот она ложка дёгтя, ложище прям! 6 лишних кг остались со мной! То есть я стала толще, чем была в Б !😭😭
ГВ есть совсем чуть-чуть. Вес стоит не важно, что, когда я ем или не ем. Да, гормоны, знаю, понимаю, такая особенность организма. Раньше тоже было подобное, но набирала я намного больше, а оставалось на мне меньше. Короче, обидно 😔 скину, конечно, со временем, но очень некомфортно и бесит. Всю информацию о питании и тд знаю, советов и рекомендаций не прошу. Просто интересно, есть ещё товарищи по такому счастью? А то кого не послушаешь, все все в роддоме оставляют, а то ещё худее выходят, прям детокс какой-то..
п.с Кстати, как вы сгоняете отеки после родов, если есть? Любимая клюква, зелёный чай и убирание соли не помогают. Давление, анализы и прочее в норме.
Лучший ответ
Иванка Барера
я пока что в процессе до родов, но я хореограф поэтому физическая форма и вес -то важно для меня. Моя сестра себя запустила, отсюда делаю выводы, что на вес очень повлияют перестройки организма, гормоны и восстановление, но ничего нет лучше спорта - привезти в тонус мышцы, особенно плаванием, и вес будет уходить пропорционально, а главное по здоровому. Поэтому я бы рекомендовала не питание и следить за весом - а за объемами. Лучше пользоваться сантиметром, видеть где проблемные места, делать упор на их восстановление, массажи и хамам как в удовольствие так и в пользу( пускай и редко) Желаю удачи! будь здоровой, красивой и стройной! мы сами себя можем сделать, главное сразу занятся собой а не пустить на самотек
15.03.2022
Ответить
Вера
У меня зависли 4кг))) полностью ГВ и месяц после родов.
Но очень мало хожу по улице,т.к. погода вообще не радует.
Поэтому надеюсь на интенсивные прогулки
05.04.2022
Ответить
Ка
У меня вес ровно как до беременности, но выгляжу намного толще🥲
Мне хорошо для вывода жидкости помог бад лимфоток, реально аж лицо изменилось без отеков😅
20.03.2022
Ответить
Елена
За беременность набрала 16 кг, отеки были тоже. Встала на учет 55 кг, рожала 71,через неделю после родов 62. Потом пару кг ушло в течении 2 мес. Ну а дальше, при гв пошел плюс, хотя я думала, что на гв худеют. Не тут то было. К полугоду имела 63 кг. Потом перешла на пп, за 4 мес может еще 1 кг ушел. Вес стоит как вкопанный, хотя ничего вредного не ем, после 6 не ем, да и вообще ем достаточно мало
19.03.2022
Ответить
Инна
Ирина, это гормоны и особенность организма🤷♀️Те, кто с этим не сталкивался, не поймёт и будет давать стандартные советы, которые,увы, не работают. Мне помогало в таких случаях чередование разгрузочный день, потом 2-3 дня все, что хочу. Через пару циклов вес шёл вниз. Сейчас морально и физически не могу себя на это настроить, прям ломает. Думаю, через месяц начну
19.03.2022
Ответить
Елена
Инна, да, я уже тоже пришла к выводу, что это гормоны и пока кормлю вряд ли вернусь в доберенный вес. Общаемся с девочками, пишут, что метут все как не в себя, тортики каждый день и худеют, а тут вот в час по чайной ложке(
19.03.2022
Ответить
Оля
С сыном после родов остался лишний вес, кг 5, сбрасывала потом месяца 3, с дочерью весила меньше, чем до беременности (правда, потом через 3 мес. всё равно добрала до своего обычного). Оба раза активное ГВ. Может, от пола ребёнка зависит?)) Сын у меня родился крупнее дочери.
Про отёки моя акушерка сказала мне, что это в том числе из-за нехватки белка. Надо есть больше белковой пищи - мясо, рыбу, творог, яйца, каждый день, отёки постепенно должны уйти.
16.03.2022
Ответить
Женя
У меня после каждых родов было лишних 6 кг,причём с младшим набрала всего 8 кг за беременность, тоже никогда в роддоме всё не оставляла. В форму приходила за 2-4 месяца, просто продолжала жить обычной жизнью и поддерживать свой режим питания и вес сам уходил, но с каждыми последующими родами вес уходил медленнее
15.03.2022
Ответить
Katrin Smirnova
Лишь вес ребёнка ушёл в роддоме))) остальное дома за пару месяцев, и всё равно щас встало на мёртвой точке, вроде и всё нормально, но живот не такой, хоть и был не плоский😆
15.03.2022
Ответить
sunny
Через месяц после родов я бы особо не парилась. Времени ещё совсем мало прошло. Отёки тоже были, поняла по фото. Ничего не делала.
На гв похудела где-то после полугода ребёнка. Как раз стала 52кг (как в 17лет😀). Рост такой же. Но выглядит на мне жутковато - попа плоская, рёбра торчат, кости таза торчат.
Потом очень хорошо набрала после завершения 😆 но я себе, наверное, больше нравлюсь чуть в теле. Живот бы только был более плоский 😜 сейчас вешу 61, до беременности 59.
15.03.2022
Ответить
Dashushonok
У вас ребенку 21 день судя по профилю. Вы чего?))))) Это ни о чем. Восстановление после родов занимает 6-8 недель. У вас прошло 3! Со временем уйдет само, на ГВ так вообще. Природа не дура, она специально делает так, чтобы мамочки набирали в беременность. Потому что ГВ требует от организма в 3 раза больше энергозатрат, чем вынашивание ребенка. Не переживайте про вес, сосредоточьтесь на хорошем!
15.03.2022
Ответить
Инна
Dashushonok, я бешусь потому, что из роддома выхожу толще, чем беременная. Знаю, что многие на ГВ худеют, но не я точно 🤷♀️
15.03.2022
Ответить
Zaya
В первую беременность пошла с весом 53,5кг, рожать пошла +23,6кг(скинула в роддоме кг 10) ГВ было полтора года, вес в итоге встал на 60 кг, минимум до 57 кг падал.
Во вторую пошла с весом 60 кг, рожать пошла +15 кг.(скинула в роддоме всего 6 кг😓) ГВ 1г8м.в итоге вес встал на 60 кг.
В третью пошла с весом 70 кг(был малоподвижный образ жизни, и за год +10 кг, к 60), рожать пошла +11 кг(скинула в роддоме 10 кг)
15.03.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.