Похудение после родов
ДиетаДевочки всем привет , расскажите через сколько удалось вернуться в свой вес после родов ?
я набрала 20 за беременность, 11 оставила в роддоме , 5 кг скинула дома , а вот последние 4 держатся предательски , родила три месяца назад , грудью не кормлю , диету соблюдаю , в зал хожу , а они не сдвигаются 😅
Лучший ответ
Катерина
Ваш гормональный фон ещё не восстановился, организм имеет права пока ничего не отдавать. Продолжайте всё соблюдать, он потом резко сам уйдёт.
14.05.2024
Ответить
светлана
Пересчитайте потребление калорий. Когда вес не падает основная причина отсутствует дефицит небольшой, а метаболизм меняется после родов.
14.05.2024
Ответить
А
У меня вес начал снижаться только после того, как начала реже кормить ребёнка грудью) Как-то мне не повезло оказаться среди тех, у кого килограммы тают на гв 🥲 А к своему весу вернулась после 8-9 месяцев после родов.
16.05.2024
Ответить
Жданова Мила
Все разные) у кого-то быстро уходит (как у меня было), у кого-то через год восстановления (как у моей подружки)
14.05.2024
Ответить
Виктория
до беременности была 70, набрала 13, 10 сразу оставила в роддоме
и буквально за пару недель вернула свои 70 и держала 1.5 года
а спустя 1.5 года на нервяке от зубов и психов + бессонные ночи нажрала +13 😅
с декабря худею. медленно и верно (по крайней мере пока), уже 73.8
хочу доползти до своих 70 хотя бы к выходу на работу (сентябрь)
14.05.2024
Ответить