8-05-15

Всем привет и с наступающим празднованием 70-летия Победы!Я сегодня весь день в пути — путешествие из Череповца в Москву)))Вчера весь день ездили за город, на Рыбинское вдхр (потом напишу в дневнике и фотки покажу)...а вечером пили вино...плюс сегодня КД пришли((Надо будет до вторника не косячить, а то итак думаю отвеса не будет(((

привет всем:) я на месте 61.з — каша + запеканкап — огурецо — 2 картошки в мундире с зеленью политыми ложкой масла + овощип — памело 1/4у — 1 тефтелька + огурецводы много + з/чай

Девочки привет! Всех с наступающим!!! Вес 75,5 З-мюсли с кефиром 1%,кофе с молоком без сахара П-овсяная галета и кофк черный без чахара О и У кукуруза консервированая и крабовые палочки П-яблоко Вода 1,5л Ходьба 10тыс шагов.

Привет! Вес сегодня 56,6 отвеса нет(((Завтрак: творог обезжиренный и 6шт миндаля,кофеПолдник: 1шт кивиОбед: гречка и вареная индейкаУжин: рыба и цветная капуста приготовленная в духовке.

Девочки, привет! вес 69.6 кг (-200)завтрак — кофе+1 яйца+хлеб+печенкиобед и ужин — туш.говядина+чайперекусы — яблоковода

приветиквес 66,1 (-500)З каша+кофеП чай с зефиркойО окрошка с хлебомУ творог и курицаОбильное питье

привет. 89,8 -100пирог-запеканка с яблоками свой) кофемолокомолокомолокодумала подразгружусь.. но..испекла пирожки с капустой-съела..)гречка с курицей запеч, салат с помидор...пирог кусочек с кофе с молоком...воды много.. вот если бы не косяки.. то молоко бы дело сделало.. а так -100ну тоже хорошо))правда впереди вых...(

Приветик Вес на месте !Разруг не вышел и ПП тоже 

привет! вес 65,700. вода гуляет. Завтрак -овсянка с яблоко и медомПерекус -овсяноблин с черной смородиной и творогомОбед -смесь бурого и дикого риса, запеченая постная свинина, огурецПерекус -творог 9%Ужин -запеченная рыба в фольге, свежий огурец

Всем привет! Вес 56(-500). Но, весы механические, поэтому примерный вес. Разгруз на молоко чае. Всех с наступающим праздником!!!!!