Пошел 4 месяц беременности. Можно ли попить кальцид. Творог и кисломолочное не могу есть.

Скорее всего у всех всё индивидуально. Смотрела недавно с доктором Мясниковым передачу. Он высказал мнение, что кальций в таблетках это минимум бесполезно, т.к. концентрация повышается быстро и организм специально начинает его выводить (как то так, но лучше посмотрите эту передачу сами).

Рост ногтей и волос связан больше с гормонами, а не с кальцием. А после родов гормоны перестраиваются и всё ломается и отваливается, но это временно. Я сейчас тоже радуюсь длинным ногтям, только вот красить не могу, не переношу запах лака (( Так обидно.

Рост ногтей и волос связан больше с гормонами, а не с кальцием. А после родов гормоны перестраиваются и всё ломается и отваливается, но это временно. Я сейчас тоже радуюсь длинным ногтям, только вот красить не могу, не переношу запах лака (( Так обидно.

Кальций пьют только после анализа крови. Если его не хватает советуйтесь с врачом о дозировке. Он не всем необходим.

У меня тоже ногти выросли такие крепкие и красивые. Никогда такого не было. Сейчас и не скажешь, что кальция не хватает. Но, вижу, что девочки потом мучаются волосы выпадают, зубы крошаться.

Пила фемибион, только 1 в первом триместре и всё. Все вокруг заставляли есть творог и прочее. Не хотела. Ногти росли как сумашедшие, волосы норм. Родила, ем творог, очень хочется, волосы вылазят пучками 😂😂😂 что к чему не пойму

Согласна с вами девочки. Таблетки просто так страшно пить. Кунжут жую) покупаю в приправах в пакетиках. 1 чайную ложку до обеда. Не знаю, правда, есть ли от него толк. А так гина сказала пить фемибион 2.

Простите, что-то комп заглючило.

В чайной ложке кунжута суточная норма кальция. Попробуйте его добавлять в салат.

В чайной ложке кунжута суточная норма кальция. Попробуйте его добавлять в салат.