Плохо засыпает 

мы с женой долго мучались и не спали ночами вместе с ребенком. Потом выработали алгоритм если сынок не спит: 1. накормить грудью + предложить бутылочку (до сыта!!!) 2. включить успокаивающий белый шум на смартфоне из ютуба на несколько часов и положить смартфон на пол, вот отличный вариант: https://www.youtube.com/watch?v=jPxih0sY65E&t=8331s 3. дать 1 грамм нурафена (если сытый значит что-то болит) 4. воздух в комнате не более +22 градусов и не закутывайте ребенка, часто от перегрева не спят детки...

Нам помог нейропсихолог в сочетании с неврологом и вертебрологом. Все гомеопатия. Было внутричерепное давление. Потому не спал

А перед сном есть какие-то сонные ритулы? Достаточно ли устает? За сколько до сна выключается телевизор, если включаете? Много букв)) Вот наши ритуалы, может и Вам подойдёт)) мелкому сейчас почти год, с рождения подгоняли режим под старшего. Режим держим строго, максимальное отключение в час. Вечером обязательная прогулка, в любую погоду. Если дождь, то на старшего непромокаемые штаны и дождевик, на коляску мелкого тоже дождевик. За 2.5-3 часа до ночного сна телевизор выключается, включаем приглушенный свет, периодически включаем классику для малышей в приложении на телефоне. Играем в спокойные игры Потом ванная, сидят там оба, мелкого пораньше вынимаем)) Потом смесь мелкому, старшему фрукты или печенье, засыпают под сказку. Старший легковозбудимый, невролог прописала ему Эдас-306, гомеопатию, но не могу точно сказать, он помогает или сад😅

Ну а режим что вы имеете в виду? Что то я никак не понимаю этого вопроса, хоть и часто встречаю. Разве кушаете вы не через примерно одинаковое время? А спать ложить через 3 или 4 часа ( не знаю сколько положено вб для вашего возраста) это что разве не режим?

А зубы как? Мой вот точно так же сейчас. У нас верхние лезут. Усыпить сложно. Орет как резаный, вырывается. Ночью плачет во сне. Бывает даже так плачет что аж просыпается. Спит более или менее ночь только с нурафеном