Питание беременной в 28 недель
Добрый день 🤗
Вычитала на просторах интернета, что в 3 триместре нужно исключить из рациона картофель и рис.
Но сегодня мне как назло захотелось молочной рисовой каши.
Подскажите пожалуйста, действительно ли нельзя есть рис?
Лучший ответ
Molly
А чем это обосновано? Чем рис и картофель стали плохими в третьем триместре?! Читайте поменьше всякого бреда. В беременность нужна умеренность (кг риса за раз плохо, а нормальная порция - полезна), ну и учитывать индивидуальные реакции, если вы лично плохо перевариваете рис и картофель, то не ешьте.
05.01.2021
Ответить
Molly
Только рис с картошкой?😂 ну уберите все продукты с высоким гликемическим индексом. Сладости нет, гречка, тыква, горошек такие же как и рис. Лучше бы сдали ГТТ и не мучались. Либо гсд есть, либо нет🤷🏻♀️ Зачем ограничивать себя в нормальных порциях разнообразного питания, если оно хорошо усваивается?
05.01.2021
Ответить
Иришка
Molly, да нет я не к тому что у меня проблемы какие-то. Просто решила спросить неужели это правда 🤷♀️ Если например без риса я ещё могу прожить, то без картошки точно не смогу 😁
05.01.2021
Ответить
Molly
Просто поменьше читайте в интернете, а если читаете то только сайты больниц, научные исследования. Спросите лучше у врача своего, если волнуетесь. Большинство статей это копирайт и никто за их качество не отвечает. Никто здоровым беременным картошку и рис не запрещает.
05.01.2021
Ответить
Татьяна
Почему это нельзя? Что за глупости? Мне в голову приходит только вариант, что эти продукты могут привести к запору) Но такого что прям запрещено слышу впервые
05.01.2021
Ответить
Иришка
Татьяна, да я вот тоже наткнулась случайно, написано что повышает риск диабет беременных
05.01.2021
Ответить
Татьяна
А также этот риск повышает хлеб, выпечка, сладости, бананы, виноград, соки.............. если у вас сахар в норме, то стоит просто разумно питаться. Кило картошки неполезно сожрать в любом состоянии, но от пары картофелин ничего не будет.
05.01.2021
Ответить
Katiucsha Mil
Первый раз слышу...ешьте,что хотите(вернее, что ваш малыш требует), конечно, в пределах нормы(но лично мне, соблюдать нормы было так тяжело😁.
05.01.2021
Ответить
Иришка
Katiucsha Mil, спасибо большое, да мне тоже иногда бывает сложно соблюдать нормы 😁
05.01.2021
Ответить
