Что можно пропить для мозга, чтобы не тупить?
Привет!!! Что можно пропить для мозга, чтобы не тупить? Может обратить внимание на какой-нибудь продукт и побольше его есть? Подскажите, плиииз 🙏🙏🙏
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/282/2824007/201711/4219deef33fec7ffc2af31fb9f87c5c6.jpg)
Даша
Спите хорошо? Минимум часов 8 нужно отдыхать, при этом ложиться не позже 22-00. Завтракайте плотно и разнообразно, когда мозгу будет подпитка на целый день.
22.05.2021
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/290/2905197/201802/731329eecdd764e7cc716508c9d43de6.jpg)
Женя
Для мозга принимают милдронат. Пила его пару раз - сразу какие-то свежие мысли в голове, быстрее думаю. Энергии тоже он прибавляет.
22.05.2021
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/283/2832245/201712/08cbb38257e36071238d2a6ecb45c68d.jpg)
Елена
Женя, согласна, тоже про него хотела написать. Он как раз при умственных нагрузках помогает. Мне помог, когда повышение было - с ним как-то быстро влилась в курс дела.
22.05.2021
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/292/2928061/201805/0d008f0f90601babc253e752be845be3.jpg)
Камилла
Самый главный продукт - это морская рыба. Там омега 3, которая насыщает мозг кислородом и витаминами. Много рыбы ешь?
22.05.2021
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/292/2922659/201805/e148049d05820faf3e7ab3a4775eb7d6.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/345/3456625/202102/e2ae3cb749a98158e16cc81c39207916.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/67/675590/202012/250544639560fa81f9a1adde5b4c378d.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/343/3431087/202012/2ead2ec69d8811da254fb9d6b85bbf03.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/340/3407841/202009/2a86504c99cda6c66c0ea0b16774b166.jpg)
Крис
GABA хорошо для мозга) Это ГАМА, почитайте)
и ПНЖК либо капсулы (Омега 3 6 9) , либо красную жирную рыбу, грецкие орехи, льняное или масло грецкого ореха в салат добавлять)
21.05.2021
Ответить