Депрессия
Девочки всем привет, с Праздником вас, девоньки это какая-то беда, после родов была депрессия, но она быстро прошла, но не долго радовалась,сейчас малышке уже 3,5 месяца , но меня просто от любого пустика все раздражает, все время хочется плакать, подскажите как вы спасались от такого? (( мы на ГВ так что успокоительные пить не могу, а малышка ж чувствует все😔
Светлана
Помогает выбраться из дома, даже на небольшой шопинг или кафе, если есть с кем оставить малышку. Я думала ерунда, но меня муж сам выгонял в магазин и карту давал, видимо уже понимал что кукушка едет😄 домашние дела забрасывайте, я сама чистюля и сопротивлялась до последнего, хотела как раньше все делать, но это неправильно. Пока ребёнок спит, я тоже отдыхаю, спать не могу, но бездельничаю лежу или занимаюсь чем мне нравится. Вот эти небольшие советы помогли мне очень👍
02.05.2021
Ответить
Оля Викулина
Светлана, ой да мою так не оставить, уж привыкла она ко мне, либо я ее так приучила, стоит уйти в другую комнату, она просыпается и орет(( так что об походе по кафе и шопингу отбой мне😁🤦♀️
02.05.2021
Ответить
Оля Викулина
Оля Викулина, отхожу только когда с ней гулять иду на улицу, но блин это не на долго, и уж не хватает времени просто отвлечься
02.05.2021
Ответить
Светлана
Оля Викулина, да с начала сложно, но вы потихоньку начинайте, как муж будет дома, начините с похода в пятерочку ближайшую😆или фикс прайс. Это я уже на опыте, первый год пережила, а поначалу так же никуда не могла...это временно и настроение плохое тоже пройдёт, первый год самый трудный, сейчас уже легче, а до этого как во сне была🙈😄
02.05.2021
Ответить
Анастасия
Старалась отдыхать, забрасывала дела по дому, уделяла время себе, отвлекалась картиной, книгой, сериалом, играла в зоопарк на ноуте 😁😁😁 такое бывало периодами, пару недель норм, потом дней 4-5 рыдать хотелось, потом опять норм 🤷
02.05.2021
Ответить
Оля Викулина
Анастасия, да я одна с малышкой, папка наш работает, график у него ужасный, так что отдохнуть уж явно не получается ((
02.05.2021
Ответить
Оля Викулина
Анастасия, да вот читаю всякие статьи слушаю музыку расслабляющую, а мне от одной мысли просто слезы градом, наверное я устала морально и физически поэтому так все
02.05.2021
Ответить
Анастасия
Оля Викулина, да конечно устали, это сложно( постарайтесь придумать хоть что то,что улучшило бы вам настроение 😊 мне стало намного легче где то с 7мес. Все эти скачки роста стали переживаться менее заметно, она стала больше сама играть, понимать, ползать, ну и отклика стало больше, что придаёт сил ))) ну там например приползает на ручки, целуется, хохочет, повторяет какие то действия смешно и т.д. успокаивать как то легче стало и вообще всё стало понятно ))
03.05.2021
Ответить