ирина турчинская сейчас

Вот и подошёл мой черёд приводить своё тело в порядок. Овощная диета мне особых результатов не принесла, да и есть вечно хотелось, чувствовала себя ужасно. Сейчас хочу перейти на кардинальные методы, спортом занялась, смотрела тренировки Ирины Турчинской, пару упражнений и советов себе на заметку взяла. Может даже препарат какой-нибудь взять для похудения, но пока ещё не решилась. В общем есть цель, буду стремиться к ней)

Начала заниматься спортом по чуть-чуть. Первый день конечно болело всё ужасно. Похудеть хочу в короткие сроки, поэтому нужно организму помочь. Раз меня на спорт побудила Ирина Турчинская, из различного выбора товаров, купила себе модельформ тридцать плюс, который она советует. Пришла домой и первую капсулку выпила. Эффекта конечно я ещё не ощутила, но с приёмом капсул надеюсь быстрее буду худеть)

8,5 месяцев после родов.

1) Из-за стресса в январе ела как слониха))) Сейчас вес 51 (спасибо моему слонёнку который всё высасывает).

2) Пропила курс витамина С, хилак форте и кальций не осилила, а НАДО!!!

3) Покрасилась в рыжий, довольна очень.

4) Виши Идеалия может и помогает, но вид всё равно очень уставший. Купила крем с экстрактом пиявок для вен (синяки жуткие на ногах).

5) Осваиваю новое хобби - шью куколок.

6) Сходила в библиотеку: уже прочитала Харуки Мураками (рассказы), последняя ночь Сталина (Радзинский)

7) гулять ходим каждый день

Могу поставить себе 3 с натяжкой.

До 8 марта:

- пропить всё-таки хилак форте и кальций

- 2 раза в день упражнение от Ирины Турчинской

- 1 фрукт и йогурт в день

- каждый день гулять

Кстати, вчера отпустили меня в ТЦ погулять, зашла померить платье, которое давно присмотрела, продавщица мне говорит: У вас какой размер? Самый маленький?

Представляете так и сказала))) Довольная я была безумно. Самое главное после прекращения ГВ не набрать.

Из мега планов:

- купить абонемент в фитнес

- пойти в автошколу (боюсь)