Наш режим сна и бодорстования в 4 месяца

С начала января Ксюша перешла на 4 дневных сна.

Подъем у нас фиксированный - в 7:00, но за первую половину месяца бывало и такое, что мы вставали то в 6, то в 8 часов (в первом случае по желанию малышки, а во втором - когда после тяжёлой ночи маме хотелось поспать подольше 😅). Каждый раз, когда мы вставали не в 7:00 - режим, понятное дело, рушился, поэтому сейчас я стараюсь не допускать подъёмов не по времени.

Время бодорстования я потихоньку, день за днем наращиваю. В начале месяца максимальное ВБ было 1ч40, а сейчас, к середине месяца, максимум 2ч20.

На сегодняшний день режим выглядит таким образом:

7:00-9:00 - 1ВБ 2ч

9:00-10:00 - 1 сон 1ч

10:00-12:10 - 2ВБ 2ч10

12:10-13:30 - 2 сон 1ч20

13:30-15:50 - 3ВБ 2ч20

15:50-16:30 - 3 сон 40мин

16:30-18:30 - 4ВБ 2ч

18:30-19:00 - 4 сон 30 мин

19:00-20:50 - 5ВБ 1ч50

Конечно же Ксюша не робот, чтобы спать и играть в точности по минутам . Поэтому наш режим немного скачет в течение дня и ночь начинается то в 20:30, то в 21;00.

Сейчас у меня цель перевести Ксюшу на 3 сна к 5 месяцам (ВБ тогда будет по 3ч примерно), но я пока не понимаю, как при этом быть с кормлениями, ведь пока что я кормлю Ксюшу только перед сном. Про кормление я расскажу в другом посте.