Полезная статья академика Заграевского о похудении

Очень интересную и полезную статью нашла: «30 советов, как похудеть, рецепт академика Заграевского», хочу поделиться:

http://zagraevsky.com/health.htm

Я примерно по такой методике и худела, кстати. Кило 20 сбросила. Только тут все системно преподносится.