Головная боль

Всем привет. Чем вы спасаетесь от головной боли. Сегодня у меня прям беда, проснулась ночью с головной болью, утром выпила парацетамол - полегчало. А после обеда с новой силой. Голова стучит сил нет, глаза от боли уже ревут, хотя ранее такого не было, парацетамол вечером уже не помог. Пока сижу она стучит не очень сильно, но чувствительно, а если встала или просто пошевелилась то так долбанет что выть охота. И не знаю что выпить. Давление померла в норме. Думаю что из-за жары, но от этого не легче