Две недели) Результаты
Итак, вчера был день икс)) Я продолжаю осваивать новую систему питания "Минус 60" и скачу с Джиллиан Майклс)) Может быть из-за нагрузок (да-да! мой жирок заменяется на мышцы, хотя это ощущается только на руках и ногах) вес спадает помедленнее. Замеры и фоточки решила делать только раз в месяц, так что пока похвастаюсь цифрой в 67,4 кг (-2,6 за 2 недели). Мало, но я и не тороплюсь. Главное - уйдут и не вернуться эти кг!! Ручки подтянулись, меньше стал болтаться на них жирок, обтянутый кожей. Лицо чуточку схуднуло и живот малеееенько сдулся. Общее самочувствие - офигительное!! скачу как горный козлик, сил хоть отбавляй, только иногда вечерами мечтаю о тортике))))) или просто о завтраке, когда можно всё!!)))) В общем, потихоньку втягиваюсь... вернее втягиваемся. Муж со мной, поддерживает и радуется как моим так и своим результатам)