сыроежка

а можно ли давать сырые овощи? я вот своему морпковь каждый день натираю с яблочком на завтрак... сырой болгарский перец , листы салата, петрушку, огурцы, помидор... яблока 3 в день точно сьедаем... не много ли клетчатки для ребёнка?