Курино-кабачковое суфле на пару, овощной салат

Очень мне понравилось на обед это суфле, нежное, сочное, очень быстро готовится.
Система -60 : обед.

Приготовление проще некуда, куриную грудку, лук репчатый и кабачок пропустить через мясорубку, посолить, взбить туда яйцо, хорошенько перемешать, разложить по силиконовым формочкам и на пару в мульте готовить 15 минут.