Грустно...надо худеть...
My self...Может кто посоветует как убрать мой массивный верх??? руки как у шварцнегера стали..((( бедра и живоит не проблема,а вот что с верхом делать??? фото раньше и сейчас под катом
раньше 
а это сейчас 
грустно,нечего одеть..даже на икрах так туго джинсы садятся что ноги болят((все мало(((
Анника
а я вообще в нормальный вид только сейчас пришла. в два-три Агатиных месяца даже к зеркалу подходить не хотелось))))
потерпи немного, само сойдет)
09.06.2011
Ответить
Alle
терпеть без толку,потом точно не смогу себя в порядок привести..я еще перед Б лишние кг накинула,ток собралась худеть и забеременела..темболее лето..а мне даже футболку не одеть-пузо ужас,как на 5м месяце(
09.06.2011
Ответить
Александра
фотка).......тоже вот на днях муж плечи мне массирует и говорит: оо, плечики-то накачались и ручки такие сильные.......тоже не нравится мне мой верх......бой-баба какая-то((......
а ты с грудью справилось?......ушло молоко?......обычно, когда бросаешь кормить, то худеешь......
07.06.2011
Ответить
Alle
ну грудь сдулась,но молоко до конца еще не перегорело,иногда подтекает.
не знаю,я уже пару недель не кормлю и никаких результатов,по моему только хуже стало..решила бодифлексом занятся-15 минут в день дома и фигура в норме. думала фуфло это..щас занималась первый раз так вся пропотела,сижу мышцы ноют
07.06.2011
Ответить
Александра
умничка)......если бы не болели и было бы фуфло)))......значит на пользу.......только не бросай.......потОм хвалиться результатами будешь, а мы завидовать)
07.06.2011
Ответить
Alle
да я хочу плотно занятся.попрошу мужа сфоткать меня в купальнике спереди сзади и сбоку. чтоб потом было с чем сравнить)))
07.06.2011
Ответить
Alle
ага,посмотрю на эти фото ужаснусь и с новой силой к тренировкам,а то подругому точно ленится буду
07.06.2011
Ответить
Александра
из серии: если хочешь похудеть, повесь свое фото на дверцу холодильника)))))))
07.06.2011
Ответить
Alle
ахахах ну это не для меня..я не питаюсь сладким,не любительтортиков и пироженок,я мясо и овощи люблю..и ем мало...(
07.06.2011
Ответить
Виктория
Алена,попробуй "сисиему -60",бодифлекс наверное хорошая вещь,но в комплексе,я на этой системе сидела пару месяцев во время Б-хожу в старых вещах,теперь маму на систему посадила-попробуй не пожалеешь)
04.06.2011
Ответить
Alle
нет,никаких диет. не хочу портить организм. бодифлекс тоже с едой там связан..потом хочется меньше есть,потому что желудок становится меньше из за дыхательной системы упражнений быстрее наедаешься
04.06.2011
Ответить
Виктория
я тоже против диет,а система -60 не диета,там не исключается ни один продукт! даже сладкое можно только до 12 дня, и кушать нужно 3 раза в день, упор на нормализацию обмена веществ- есть примерно в одно и то же время и сочетаеия продуктов ( например в обед овощи и мясо ),ограничения-сахар и жиры:-)
04.06.2011
Ответить
Alle
я вобще не ем сладкое..и мучное..катигорически не люблю..даже макароны не ем..исключение вермишель в супе и сахар в чай..
а по системе -60 питаться в моей семье где 13 человек нереально.отдельно покупать я себе позволить не могу т.к на еду все же скидываемся. с обменом у меня все в порядке..просто много лишнего жрала..и на ГВ заплыла немного,потому что много ела..надо просто согнать
04.06.2011
Ответить
Виктория
кстати,ты остановила лактацию? если да то как? меня лактостазы уже замучили сил нет!!! вчера температура под 40 была а сегодня титька красная и болит зверски(((
04.06.2011
Ответить
Alle
а ты на смесь переводишь?? я сцеживала раз в сутки на ночь..по уменьшению..шла в душ прямо с молокоотсосом.делала под горячим душем массаж груди,что молоко само начинало идти а потом молокоотсосом..лактостазы сцеживались(у меня еще были парочку в другой груди)а потом из за того что приливы перестали каждые два часа то и лактостазов больше нет.(только надо когда молокоотсосм грудь мять..ну держать по разному как доить,чтоб все протоки выходили и не оставалось застоев)а если совсем лопались сиськи то в душе рукой чуть чуть до облегчения.щас уже грудь пустая..перегорают остатки..иногда если намнет мелкая,ну на руках когда ношу то могут подтеч чутка..но приливов уже нет
04.06.2011
Ответить
Виктория
мы и были на смешаном вскармливании,а шалфей ты не пила?если краснота в одной титьке на дольке что делать?
04.06.2011
Ответить
Alle
сцеживать ё...пальцем к соску когда цедишь,до этого влажный компресс или душ с массажем чтоб лучше молоко шло после сцеживания холод чтоб снять отек. мне еще советовали мед и капустный лист. мазь траумель хорошо помогает
04.06.2011
Ответить
Victoriya Lee
Я сильно похудела когда доче 3 месяца исполнилось сама незнаю почему Кстати ты мне сегодня ночью приснилась, как будто мы с тобой на каком то мероприятии были, незнаю к чему это
04.06.2011
Ответить
Alle
не знаю..мир тесен может встретимся когда нибудь))) сны это скрытое подсознание человека
04.06.2011
Ответить
Victoriya Lee
Да может быть) ко мне кстати через месяц моя тетя приедет из Питера)))
04.06.2011
Ответить
Оляшка
погоди малясь. только месяц прошёл а ты уже хочешь вернуться в добеременное))) месяца три-четыре потерпи, ну конечно усилия немного надо приложить, но всё же.
04.06.2011
Ответить
Ольга
А у меня такая же фигня, на днях радость была,я стала во все свои штаны влазить!!!
Даже и не думала что это произойдет)))Т.к неделю после родов я мерила свои джинсы и смогла их натянуть чуть выше колен.Ну это случилось))А сверхом такая ситуация из за увелечение груди вообше ни чегоне налазиет(((Не переживай все со временм встанет на свои места)))
Даже и не думала что это произойдет)))Т.к неделю после родов я мерила свои джинсы и смогла их натянуть чуть выше колен.Ну это случилось))А сверхом такая ситуация из за увелечение груди вообше ни чегоне налазиет(((Не переживай все со временм встанет на свои места)))
03.06.2011
Ответить
ksuuwa
а у меня руки меньше, чем у тебя... хотя весу плюс 32 кг(( зато ноги и жопа, особенно ноги - вот где пипец(((думаю, надо просто начинать худеть - у меня в такие времена в первую очередь руки и сиськи худели)))
03.06.2011
Ответить
Masha
Все вернется)))когда-нибудь))Я тоже жутко переживала, а потом забила и все...и вес не перестал уходить...уже минус 14 кг))) осталось 5 с лишним)
03.06.2011
Ответить
Марта Быстрова
только что из меги. вся испсиховалась от того, что ничего не сидит на мне! очень бесит большая грудь!
я купила гантельки, делаю упражнения. еще купила пояс для похудания))))) в нем качаю пресс. ну и жопу тоже.
мало времени еще прошло! но так хотелось к лету все скинуть(((
03.06.2011
Ответить
Марта Быстрова
это тебе кто такое сказал??? у меня тоже кс. при выписке спросила на счет физич нагрузок. мне сказали, что никаких ограничений нет!
03.06.2011
Ответить
Alle
у меня проблемы со швом были,и нельзя качать пресс в плане того что швы могут разойтись внутренние..потому как я не знаю,раздвигали или разрезали мне мушцу..у меня там такая врачиха была,сука знала бы её фамилию,оглосила бы на весь интернет
03.06.2011
Ответить
Лена (Шугаринг, Электроэпиляция,Обучение)
Есди бы разрезали то ходить ты бы оооочень долго не смогла)
06.06.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.