Предродовые страхи на 38й неделе

С 5 по 18 неделю был страх замирания плода (т.к. опыт подобный был), выкидыша да чего угодно...после 20й недели тишина и наслаждение беременностью...Как и в первых родах мысли, одного родила, что не рожу второго...конечно рожу. . Но страх как это пройдет и то что это уже так скоро...и возбуждает радостью, и пугает одновременно! Никакие лекции, курсы и беседы с психологом эффекта успокоения не приносят надолго. Сначала думала, ну зачем мне на родах доула. Теперь думаю, а почему не выбрать эту опцию если есть возможность... Успокоиться не получается...ночью тоже просыпаюсь и не могу подолгу заснуть...и мысли, мысли....Кто как справляется?