Фитнес

Хочу пойти на фитнес или в спорт зал скинуть кило так 2а,а какие тренировки кроме велотренажора и дорожки не знаю...тренера "снимать" дороговато.Намечаю эти 2а кг снять с животика.После тренировок думаю Б.Вот думаю не опасно ли...