Полезный фильм о похудении и итоги дня

Наталечка, жду от тебя еще фильмов ))) мне очень помог духом воспрять )) мы вернулись из больнички )
13.06.2012
Привет! Ну как оно прошло, всё отлично? Фильм ещё один знаю суперский, который очень стимулирует, но не знаю как называется. Если попадётся, то его обязательно покажу.
13.06.2012
прикольный фильм) а я дотянула на тренажоре до 30 минут активного бега всё равно вес стабилен не снижается... 70 да и ещё я подстриглась)
11.06.2012
Привет! Ого! 30 минут это очень круто! А питание не поменяла? Просто если питаться как обычно и заниматься спортом, то толку не будет. Вес не уйдёт. Спорт он хоть и сжигает калории, но он ещё и наращивает мышечную массу, по этому вес не двигается, а может ещё и больше стать т.к. мышцы тяжелее жира. Надо и питание как то продумать, подкорректировать.
13.06.2012
да я чёта ем всё что не приколочено!
13.06.2012
Ну вот. Спорт впусту. А если и то и то, то будет отличный результат. Коррекция еды без спорта может помочь похудеть, но спорт юез коррекции еды никак. По этому надо на здоровое питание. Приходи на форум: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ там я худела с 94 до 61 и сейчас вот худею. Очень помогает. Тем более тебе надо то не много совсем скинуть.
13.06.2012
ты не поверишь мне лень! а ещё пенка из под глубничного варенья... но я попробую взять себя в руки 
13.06.2012
Попробуй на форум сходить почитать. Там групповые похуделки есть. Поддержка хорошая. Там даже когда лень, то почитаешь и как то настраиваешься. Мне врач сказала, что надо, так что у меня это как основной стимул.
13.06.2012
В продолжение к похудательному Привет!