02.12.11

завтрак: 7:30- сыр обжареный с куркумой +кофе
обед: 15:00-фруктовый салат (банан+яблоко+сметана+сибирская клетчатка)
ужин: 17:00-лакомство(молочный йогурт),половинка гематогена.

Вес вечером-54,5 =)