Разгрузочный день
завтрак: кофе, осянка с сухофруктами, крисп с сыром, долька горького шоколада
обед: салат из свежей капусты, крисп с отрубями, зеленый чай
ужин: творог обезжиренный, зеленый чай
Екатерина
просто в выходные кучу всяких гадостей употребила включая алкогольные, хочется очистить организм, это я всего 2-3 дня не больше планирую, тем более муж в командировке, грех не воспользоваться
13.12.2011
Ответить
Сальма♥МЕБЕЛЬ♥Орматек♥38Попуг
ну тада ладно... а то я уж подумала "куда ж еще?!" :)
13.12.2011
Ответить
образ жизни, скорее) Екатерина
главное привить привычку правильно питаться, потом уже намного легче...
но если у вас такой рацион постоянно, то это все-таки стресс для организма, можно сорваться. Я когда худела тоже очень жестко себя держала, а сейчас метаболизм улучшился вес закрепился...
12.12.2011
Ответить
Анастасия
Знаешь, Кать, (ничего, что на ты?), со мной за месяц что-то странное случилось. Даже и не хочется ничего "вредного". А иногда хорошо позавтракую и до следующего утра не ем - просто не хочется. Это, видимо, старые запасы уходят.
12.12.2011
Ответить