Поиск
13 лет

Марафон "21 день БЕЗ"

Поддержите меня!
Как насчёт Сделать свою жизнь Качественно Лучше за 21 день?! Доказано, что для формирования Любой привычки достаточно "продержаться" три недели. Три недели отказываешься думать отрицательно, вычеркиваешь НЕТ, НЕ МОГУ из своей жизни, заменяешь их новыми стереотипами поведения. И, ты ПРИВЫКНЕШЬ!

Находим в своей жизни то, БЕЗ чего мы хотим жить. ТО, что нам жить мешает. И заменяем его на другое, положительное действие. Пишем об этом действии в утвердительной форме, мы "Будем так выглядеть ВСЕГДА!". А точнее МЫ УЖЕ ТАК ВЫГЛЯДИМ!!! СЕЙЧАС!!!

И живём по этому принципу 21 день. 21 день действуем по-новому. Придумываем РИТУАЛЫ! Да, никаких привычек и рутины. Ритуал - уже само его звучание наполняет ощущением важности и значимости! Шагом во что-то совершенно другое! А регулярное выполнение ритуала вселяет Гордость За саму Себя. Я МОГУ! И тогда новые мысли становятся Образом Жизни! А позитив в сознании - постоянным Мироощущением!

Подмечено, как только озвучиваешь какое-то намерение, выводишь его в свет, становится стыдно не сдержать данное слово. Одна - я могу сорваться. Вместе МЫ - СИЛА! Мысль МАТЕРИАЛЬНА! Кто со мной?

Присоединяйтесь! Начнём сегодня! Не будем дожидаться как всегда, Понедельника.. Иначе рискуем не начать никогда!

Вступайте в группу в Контакте http://vk.com/whatif_su

Становитесь постоянным читателем Блога http://alyfinur.blogspot.ru/2013/03/21.html

Поделитесь своими "Паразитами" и мыслями, как их ПОБЕДить?! Поддержим друг друга!

12
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Окей!я с вами!качаю пресс и попу :)
31.03.2013
Ответить
Здорово! Присоединяйтесь к группе вКонтакте! А еще, вот. http://alyfinur.blogspot.ru/2013/03/21_31.html Я решила себя отвлекать от своих Паразитов позитивом. То есть вместо - покурить - пошла дурака валять :)) и фоткать всякое! А вы как себя мотивируете?
31.03.2013
Ответить
Со мной на ты!окей?! Я заказала бикини и хочу подкачать живот к лету,чтобы все поразились и говорили - ты как будто и-не рожала!лишнего веса у меня нет абсолютно,а вот животик после беременности стал дряблым :((
31.03.2013
Ответить
Конечно ;)) Молодец! Здорово! У меня тоже вес ушел, даже стройнее, чем до беременности стала.. .А вот с животом.. Тоже надо поработать.. Какие-то упражнения будешь делать?
31.03.2013
Ответить
Дыхательную гимнастику- намного эффективней чем качание пресса :) выдыхаешь весь воздух из легких,задерживаешь дыхание и втягиваешь живот по максимуму,как будто прилипляешь к позвоночнику,держишь так сколько можешь,потом медленно выдыхаешь и так несколько подходов,лучше в позе кошечки :)
31.03.2013
Ответить
О! Здорово! Слышала, что очень действенный метод!!! а я сегодня начала ОКО возрождения, слышала о таком?
01.04.2013
Ответить
Неееет..что это?!
01.04.2013
Ответить
я с вами. Начинаю делать гимнастику и перестаю есть на ходу
30.03.2013
Ответить
Ух ты, здорово! Вероника, спасибо за поддержку!!! Это очень важно!!! Присоединяйтесь в группу в Контакте (просто здесь мне сложно будет отчитываться о том, как идёт процесс..) А у Вас как, что мешало Вам заниматься раньше? Гимнастика - это здорово! Тоже подумываю начать :) ..подумываю Начинаю!!! :-)) у меня есть один комплекс упражнений на примете...  
30.03.2013
Ответить
почему-то не хочет вставляться ссылка.. http://vk.com/whatif_su#/whatif_su точнее, не хочет быть активной.. скопируйте в адресную строку. очень жду вас у себя!
30.03.2013
Ответить
так и я  тобой....
30.03.2013
Ответить
здорово! очень рада поддержке!!! А у вас какие тараканы мешают жить Замечательно? присоединяйтесь в группу в контакт (я уже писала выше, сложно здесь будет делиться успехами и процессом.. ) почему-то не хочет вставляться ссылка.. http://vk.com/whatif_su#/whatif_su точнее, не хочет быть активной.. скопируйте в адресную строку. очень жду вас у себя!
30.03.2013
Ответить
Отпуск с ребёнком, что взять с собой? Посидим, пощебечем ;-)