12 лет

Егор разнырялся

Артем-я не могу;)))) смешной!
12.09.2012
Большое спасибо за беспокойство о нас. Матвею действительно на много лучше. Спасибо. Подробности Алена написала. Алена, если ты не против, я хотела написать Насте по поводу влияния на мозг – задержки дыхания.  Напишу так, как я это поняла из той литературы, которую освоила. Именно о теории. Дело в том, что для организма очень полезен как кислород, так и углекислый газ. О пользе углекислого газа можно почитать самим. Но он очень важен.  Именно поэтому так много практик (на суше в том, числе) на задержку дыхания. Дыхательные практики, практика апное, йогические пранаямы и тд. Кроме всего прочего углекислый газ – расширяет сосуды. В том числе и сосуды головного мозга. Когда человек делает вдох – после задержки дыхания, то кислород попадает в кровь и в большом количестве по расширенным сосудам попадает в кровь.  От кислорода сосуды сужаются. Поэтому просто дышать большим количеством кислорода – не добьешься такого эффекта. Сосуды сузятся. К тому же происходит серьезная тренировка сосудов (сужение- расширение). И как я писала выше, мощная доставка кислорода в мозг, по расширенным сосудам. Для этой цели есть несколько практик. Гленн Доман использует маски, типа бумажного пакета в самолетах – туда нужно дышать (увеличивая углекислый газ в крови) до 50 раз в день. Чарковский  использует воду (которая решает помимо этого кучу других задач, закалка, физическое развитие и многое другое), либо рекомендует на суше при кормлении грудью иногда прижимать грудь к носу ребенка, на секунду. Та же задержка. Других способов тренировать задержку с ребенком я не знаю. Это не значит что их не существует. Лично для меня вода кажется лучшим способом. Потому что через год – два тренировок, ребенок поплывет под водой сам и будет самостоятельно и еще и с удовольствием тренироваться. По поводу сравнения взрослых и детей. Дети в миллионы раз сильнее, и главное АДАПТИВНЕЕ взрослых. Любой взрослый, после того что делает Чарковский сдулся бы давно, а дети становятся сильнее. Потому что быстро адаптируются, тренируются, закаляются. И потом им ледяная вода, сквозняки, нагрузки – все ни по чем. И главное запускаются само восстановительные функции организма. 
11.09.2012
Инна!!!! Огромное спасибо! Вот, что я хотела узнать!  Я не критиковать хотела, а разобраться, и теперь я врубилась наконец-то! 
11.09.2012
а никто и не воспринял тебя как критику! Извини меня если так показалось! Я тоже очень хотела объяснить, но я видишь больше практик и эмоционал))Спасибо Инночке огромное, что очень рационально все объяснила! Она очень много занимается и изучает это! В том числе через литературу, а я больше практикую)
12.09.2012
Аленушка, если можно поделюсь у тебя одним роликом: http://www.youtube.com/watch?v=0GwNnGjQ6zA&feature=relmfu Это Саша, ей на видео 1,2 года. Это дочь Ассоль, благодаря которой состоялась моя поездка в Израиль
11.09.2012
http://www.youtube.com/watch?v=zK0PPmSewEc&feature=related  И вот этот коротенький фильм очень хорошо рассказывает о дыхании ребенка, и важности как кислорода так и углекислого газа. Муж прочитав мой ответ, сделал поправки, вношу: конечно углекислый газ, это яд, и в больших колличествах он вреден организму. Но реакция организма на незначительное повышение углекислого газа в крови очень полезна. Об этом и в ролике. И здесь как и везде, главное не перемудрить. Постепенно, плавно, с любовью.
11.09.2012
Спасибо большое Инн!!! 
12.09.2012
необыкновенно! красавцы! дельфины )
11.09.2012
Точно! Ни один бассейн стлько не дает, сколько море! Сама вижу по сыну, как в море быстро прирост идет его навыков и умений
11.09.2012
Такие лапочки! Егор так похож на Артема :-) А с какого возраста Вы с Егором ныряете? Моему 4,5 месяца. Можно ли нам попробовать или уже поздно, упустили рефлекс?
10.09.2012
не Егор совсем другой)))Только губы похожи))) Мы с рождения! Можно с любого возраста и чем раньше начинать тем лучше. Но рефлекс конечно уже давно угас. Они быстро забывают.
10.09.2012
да, согласна, что море с бассейном не сравнится - у нас сын почти год ходил на занятия в бассейн, а плавать научился в море (море, конечно, лучше держит, т.к. вода соленая, но я думаю, это не главная причина)
10.09.2012
да не главная! Море дает энергию! Это живая субстанция! Это стихия!
10.09.2012
Ален, я каждый раз смотрю и восхищаюсь, но на ум приходит вопрос. Насколько полезна для детского мозга такая задержка дыхания?  Ведь по сути, это микрогипоксии. Ребенок активно работает под водой. Все мышцы. Активнее сжигается кислород. Раньше наступает кислородное голодание.  Микро, потому что дозы сильно незначительны, но для ребенка эти микро в такой частоте уже существенны. Исправь меня, если я не права. Потому как, это не мое суждение, а мой вопрос.
10.09.2012
Ой Насть, тут снова я)))))) это какая то заморочка -про задержку дыхания. Это же такой кайф нырять - Димон ныряет с года и делает это с огромным удовольствием. Я тут у него спросила, почему ты так любишь плавать под водой, ответ поражает своей очевидностью: - Мам, так я же там как дельфин)))) а я когда ныряю -ощущение что лечу. А уж плавать и нырять вместе это счастье небывалое - я больше всего люблю когда у меня Дима за спиной
10.09.2012
так не про то вопрос. )))  я не про кайф говорю, не про физразвитие, а про нервные клетки, а точнее связи, которые только развиваются ) 
10.09.2012
мне кажется только крепче нервы становятся) выносливей)
10.09.2012
почему?
10.09.2012
потому как в раннем возрасте уже надо думать, координировать движение мышц,  справлятся с некими экстремальынми ситуациями
10.09.2012
это можно установить и НАД водой. И даже не в воде: лазанье по деревьям (Артем очень круто лазает!!! Я в восторге), езда на велосипеде, катание на коньках и пр. в совокупности. Я именно про нервные клетки, которые очень чувствительны к кислородному голоданию.  
10.09.2012
 в воде происходит нужное воздействие с огромным экономием энергии! Никакого кислородного голодания, наоборот очень много кислорода поступает именно в мозг!Потому что с нырянием кислород распределяется по организму мощнее и больше как раз идет на клетки мозга! Так что это наоборот питание кислородное! Я очень глубоко уже в эту тему залезла))) И вижу это на практике. 
10.09.2012
то есть за счет других органов организм накачивает кровь в мозг? или сердце быстрее начинает кровь гнать? 
10.09.2012
в смысле?? ты просто дышишь правильнее во время заныров, намного больше и интенсивнее захватывается воздух, засчет экономии и рациональном распределение энергии и расслабления кровообращение циркулирует лучше. Да попробуй сама подольше поплавать под водой много и долго и сама почувствовать как ты себя чувствуешь! Мозг прям расслаблен, мыслей нет, ничего не грузит. А на поверхности ты дышишь можно сказать в холостую и до половины органов вообще не доходит кислород в том количестве в каком должен, я уже не говорю о том, что половина органов  слиплась от частого сидения на стулах, скрученных состояний (почему полезно каждый день вертикальные позы выполнять). Тут не нужно читать никаких исследований, тут надо на практике самой прочувствовать механизм!Почему фридайвинг не разделим вообще от йоги! Надо будет тут выложить пару роликов про фридайверов)))
10.09.2012
опять же ты сравниваешь себя и ребенка. Ребенок сидит в утробе матери и питается венозной кровью. Рождается и первое время у него концентрация углекислоты больше концентрации кислорода. Это физически ему комфортнее и необходимо. Чтобы сократить поступление кислорода природа наградила младенцев узкими носовыми ходами и невозможностью дышать через рот (только в крике происходит гипервентиляция). И тут, получается палка о двух концах при нырянии: 1. с одной стороны он захватывает кислорода больше, чем ему положено по природе 2. потом ему становится его мало (время на секунды 2-3) 3. потом снова гипервентиляция....   Так вот, специально полезла вчера читать про фридайвинг. Там написано, что кислород распределяется за счет других органов и максимально поступает к мозгу и к сердцу. За счет этого тренируется сердце, а вот мозг не тренируется, это не мышца. Теперь вопрос у меня не только про мозговую асфиксию, но и про сердце. Насколько полезно детскому сердечку его перенапряг?    Если выложишь информацию, почитаю с удовольствием. 
11.09.2012
Насть, я никак не пойму - почему вы допытываете обычных людей, а не медиков, если вас интересуют именно медицинские аспекты вопроса?
11.09.2012
Потому что хочу разобраться здесь и сейчас. Я надеюсь, что перед этим родители все взвесили за и против. Что я сейчас и делаю. Точнее пытаюсь сделать. Что плохого в этом?  
11.09.2012
еще раз объясняю - плохого в том, что вы обращаетесь к людям, которые не могут вам все объяснить на том уровне, на котором вы хотите, т.к. не являются профессионалами, даже если они сами консультировались со специалистами и приняли для себя решение
11.09.2012
ну это тоже неплохо0))Видите вместе мы вроде объяснили)
12.09.2012
Потому что ты немного зависаешь на уровне медико-химическом, а есть еще тонкий-психологическо-энергетический уровень! И вот тут-то все медики и курят в сторонке. Никогда не объяснят они это. Для меня объяснения с точки зрения медицины всегда поверхностны и как правило неправильны. Ну не знают они глубины, всего этого космоса внутриутробной жизни и развития! Это все очень божественно, а медики исключают это и это первая главная ошибка.  Это как у нас в больнице, пришел дядя к нам в палату кандидат медицинских наук в РАМНе и начал меня ругать за то, что я сплю с новорожденным на одной кровати, типо они умирают из-за "перегревания" (дословно "Вы убиваете их своей любовью"), начинает мне свою медицину толкать, а я понимаю, что этот дядя никогда не чувствовал детей, не  знает об их развитии на самом деле ничего! Так как не все то, что нам рассказывают медицинские книжки по развитию детей есть правда. Все это так поверхностно, а чтобы постичь и понять на более глубоком уровне нужна практика. И только. Поэтому я тебе ничего не дам почитать, я не теоретик, я практик и люди, которые этим занимаются тоже по большому числу практики, им некогда писать. Они действуют. И вот этому я доверяю больше. Я сама ныряла переменная с Егором (2 месяца беременности) на глубину 20 м с задержкой дыхания на 2,5 минуты. И много раз проводила дыхательные практики с ним. И вижу какой он родился и как он родился!! Как развивается. А еще я вижу как реабилитируются просто нереальные по заключениям тех же самых медиков случаи инвалидности детей, вон пожалуйста ребенок моей подруги в пример. И много таких. Я вижу какие дети в  5 лет!! Это просто не объяснить словами! Это надо видеть, общаться с ними. И я вижу и общаюсь с уже взрослыми людьми, которых в детстве так наныривали много раз и закаливали и постоянно обращали в воду. И знаешь, мое отношение давно поменялось к ним как к детям! Это божетсвенные уникальные существа, которых медицина очень ломает и делает из них просто "калек". Я не хочу спорить, я просто уже так глубоко кручусь в практике всего этого и вижу разницу, что ничто уже не докажет мне обратного. Ни разу не видела примера "кислородного голодания" после ныряний и погружений, для меня это такой же миф как и то, что детям в рационе необходимо мясо.  А еще, пойти читать про фридайвинг  - это все равно, что интересоваться что такое йога из разных статей и книг. Никогда не поймешь пока сам не окунешься и не пройдешь через себя. А писать могут очень много и такое разное))) Я многое могу рассказать, но это лишь мой опыт и опыт людей, который крутятся в этом уже несколько лет. Человек -непостижимое создание и это только кажется, что нам медики, анатомы и химики все объяснили. Но почему они никогда не смогут объяснить нам как обычный человек-фридайвер может без всякого снаряжения прыгнуть в бездну, а потом забраться обратно, не дышав под водой минут 9?
11.09.2012
спасибо за ответ
11.09.2012
поддерживаю!!!
10.09.2012
но почему же он тогда после ныряний такой умиротворенный, спокойный, медитативный? И развитие его ускаривается?? Нет все эти мысли с гипоксией -это чисто физиологический-медицинский взгляд.  Тут все намного глубже. На тонком уровне работа происходит!  Кадое занятие плавания делает его сильнее и здоровее однозначно! Я убедилась в этом наблюдая за большим количеством детей в процессе роста и ессно на своем Артеме. А потом ты же знаешь историю Матвея (мальчик Инны, рожденный с кучей пороков и двумя грыжами?) , его наныривания (вот именно существование в воде круглые сутки) сейчас просто спасают! Молодец мама, так много они работают! Уверена они встанут!! Мальчик очень сильный! Поэтому мысли о гипоксии это все из серии "не верь глазам". Если бы хоть намеки были на неполезность я бы ни делала!У меня сильная интуиция в этом плане!
10.09.2012
Как у Матвея дела сейчас?
10.09.2012
работают! вот последние новости от мамы "Друзья, огромное спасибо вам за теплые слова и поддержку!!!! Ко всему выше перечисленному (гидрореабилитация с ИБ Чарковским, остеопат (который занимается криосакральными практиками), гомеопат (врача эммунолога - эндокринолога, который практикует органотерапию), и аромотерапевт) начали курс массажа, и занятия по интеллектуальной программе Домана (чтение+математика), для стимулирования мозга. Около дома нашли отличную конюшню - для занятий иппотерапией в будущем. Матвей отлично развивается, обнаружил что у него есть руки))) Так смешно из разглядывает))) Спасибо Вам большое!!! Спасибо вам большое!!!! За теплые слова, поддержку. За контакты врачей, специалистов, реабилитологов, за новые методики и имена. Мы работаем. Входим в режим, когда ныряние - массаж- гимнастика-и т.д. становится обычным ежедневным делом. На этой неделе доминантным был массаж, потому как после него Матвей засыпал часов на пять))) Специалиста мы нашли снова "нашего". Не с первого раза, но нашли. Еще мы попробовали метод Фельденкрайза 9 не удивлюсь если окажется, что они с Игорем Борисовичем знакомы), но лучше конечно попасть к Анат Баниэль. Если кому то интересно выложу сразу все ссылки, которые у меня есть по этому методу. Может быть кому-то пригодится. Ночами я изучаю разные методики, способы. Спасибо вам, что иногда вы прямо таки тыкаете меня в них носом))) Спасибо!!! В пятницу уже уезжаем на дельфиторепаию к Игорю Борисовичуу Чарковскому! Матвей стал очень лучезарно улыбаться папе.Как только его видит долго-долго, и много-много улыбается)))"
10.09.2012
спасибо) то есть его жизни ничего не угрожает?)
11.09.2012
да, не угрожает.
11.09.2012
дай Бог здоровья малышу и терпения родителям!
11.09.2012
Я очень верю своей интуиции. Она мне не раз жизнь спасала и сейчас спасает Кирилла.  По поводу умиротворенности: это происходит после каждо физнагрузки. Проверено на себе. После недели фитнеса вес нихрена не ушел, но стало меньше депрессивных состояний и появилось больше сил. Проверено на воде в ванной, в речке у Кирилла. Вода успокаивает. Но не достаточно ли для этого просто быть в воде с головой на поверхности, насколько сильно нужно, чтобы ребенок именно нырял как можно дольше? Развитие в плане физическом или психическом?  В физическом и эмоциональном даже не спрашиваю, уверена на 100%, что развивает. А вот в психическом.. Какова становится память, скорость восприятия, интересует именно неврология. Где бы узнать об этих исследованиях?  Про Матвея рада слышать, что ему лучше. Собрали-таки деньги на операцию? 
10.09.2012
это не та умиротворенность! Я ниразу ни после каких либо любых нагрузок не видела ТАКОЙ умиртворенности и ровности в глазах как после хороших интенсивных ныряний-плавание. Проверь на себе -похолотропься. Нет ныряния и просто надводное погружение вещи очень разные. Никакого эффекта во втором. Опять же проверь на себе-проныряйся. Во всех планах идет развитие. В том числе неврологическом, даже больше в психическом чем физиологическом. Вон некоторых детей таким способом из инвалидности вытаскивают, а это значит, что сильное воздействие на мозг происходит.  Много Чарковский исследовал, есть люди которые описывали это. Собрали. Более того он пережил операцию и борется сейчас над другими своими темами. Но главное  он жив! И развивается как нормальный здоровый малыш.
10.09.2012
а может это быть не умиротворенность, а нечто другое? как в наркотической нирване, тебе хорошо и все пофиг. Меня особенно напрягло выражение ровности в глазах... как кротости. А должна быть живость. Даже про Артема я не спрашиваю, как 3 года - это серьезный возраст, уже можешь сказать, отрегулировать и контролировать.   Я ныряла на 10 метров. Занималась. Это как полет! я во сне никогда не летала, поэтому нереальные ощущения. Но я не о себе речь веду, а о младенце. Регуляция в организме взрослого и ребенка разные.  
11.09.2012
почему когда ребенок умиротворен и спокоен -это воспринимается негативно когда как его капризность-"живность" говорит о нормальности. Попахивает стереотипностью. Ты бы видела какими после таких ныряний становятся дети в плане мышления, памяти и т.д. А отсутствие истерик после ныряний помогают им сконцентрировать энергию больше на другом. Им банально самим легче жить без этих психов.
11.09.2012
Ален, не горячись. Живость в моем плане - не капризы, а гуление, смех и визги восторга )) Ну как это малыши только умеют делать )))
11.09.2012
я не горячусь)) Это кажется) Я просто пытаюсь рассказать, так как эта тема мне очень близка. Ну почему, у ЕГора всегда есть эта живость после ныряний, умиротворение и медитативность в глазах у них после долгого холотропного проныривания. Как будто они хорошо поработали. Но какой эффект происходит потом с этими детьми!Они меняются причем очень стремительно. Одна мама долго поражалась: "То что мы пытались разными методиками добиться  3 года, сделали всего 5 занятий!" И так очень многие. Поэтому я верю в эту силу. Я сделала этот выбор и наблюдаю пока только положительную динамику в развитие (Артем вообще во многом опережает) у своих детей  и у детей, которые рядом.
11.09.2012
именно кратковременное кислородное голодание полезно, как ни странно )
10.09.2012
так оно есть или его нет? почему полезно? Аленка говорит, что  наоборот, кровь гонит кислород в еще больших объемах
10.09.2012
да, все верно, после того, как задержка дыхания прекращается, кислород намного интенсивнее поступает в клетки  а вообще это надо спрашивать у специалистов - если вас интересуют физиологические аспекты, т.к. ни я, ни Алена достаточно грамотно вам не ответим я про это знаю еще с курсов для беременных - нам тоже рекомендовали нырять
10.09.2012
ну как же так? это не ответ, если честно. 
11.09.2012
я же сказала - обратитесь к специалистам, они дадут исчерпывающий ответ
11.09.2012
Я отвечу:)Есть несколько механизмов: централизация крови.ПРи регулярном нырянии организхим урезает кровообращение в дистальных отделах организма-кисти,стурни,голени и пр.маловажные части тела и в централизованной вокруг гол.мозга и сердца крови повышается парциальное давление кислорода. То есть,он лучше всасывается.Еще механизм- брадикардия.ПРи регулярном нырянии пульс урежается.На нырке достигая у опытных ныряльщиков цифр-30-40 ударов в минуту.За счет этого кислород более полно усваивается.Еще...У апноистов намного выше гемоглобин крови.У меня на пике тренировок достигал 165-177 ммлоль на литр.В общем,есть еще мелкие другие механизмы приспособления к гипоксии.А она конечно есть.Вопрос ее полезности-вредности-открыт:)
11.09.2012
переведи на русский) пж)
11.09.2012
Блин:(Я и так изо всех сил упрощала:))Что именно,Кать ,не понятно?:)
11.09.2012
родная перечитай)))))) экономисту это не ясно) напиши вредно или полезно) без использования медтерминов) п.с. мы ныряли, ныряем и будем нырять. сейчас плывем 200м он у меня за спиной и вместе нырем, это охренительски
11.09.2012
Вопрос вредности-полезности-открыт:)Знаешь такую игру?:подростки придушивают друг друга и испытвают от этого оргазмы?:))Это как намек на несостоятельность аргумента о полезности всего приятного:)Если вкючаются механизмы компенсации,то гипоксия есть однозначно.С другой строны,как начали работать механизмы компенсации-гипоксия уменьшилась:))Ныряйте в свое удовольствие и не парьтесь:)ПРосто будте осторожнее-блек ауты никто не отменял,как и ранеее старение механизма репликации митохондрий:))))Компенсируйте это прогулками на свежем воздухе и активным запоминаем стихов+5 грамм сливочного масла каждый день строго:)
11.09.2012
блек ауты никто не отменял,как и ранеее старение механизма репликации митохондрий:) иди ты знаешь куда)))))))))
11.09.2012
11.09.2012
УФ! Я дочитала! йохо!!! а что при дайвинге? у моего тренера дочь уже с трех лет ныряет, у мужа глаза горят и жадно косятся в сторону Дашки. Даня у меня начал нырять с 6 лет, и то мне все крутили пальцем у виска
11.09.2012
дайвинг и ныряние-это разные вещи:))Дайвинг-не дает гипоксии и вышеперечисл.механизмов.А ныряние их дает только при регулярных занятиях:))Пусть плещется в свое удовольствие:)
11.09.2012
Как всегда успокоила. 
11.09.2012
репликация митохондрии, если проще, то клетки быстрее стареют, так как устают восстанавливаться. Кислород ведь сжигает. Black-out - потеря сознания?   
11.09.2012
Да, потеря сознания, или состояние близкое к этому. Называется самба.
11.09.2012
Клетки  не "устают":)) И кислород ничего "не сжигает":)МИтохондрии вынуждены чаще делиться,чем в норме, и со временем как и у всех.происходт ошибки в делении и митохондрии образуются не полноценные.ПРи ускоренном израсходовании митохондрий,это происходит раньше,чем без оного.Поэтому раньше стареют и умирают,хотя и бодрыми-здоровыми,моржи и йоги.КАк и апноисты.НЕт среди них долгожителей.
11.09.2012
а... бросай курить - умри здоровым! )))
11.09.2012
Ну да,резюме подходит:)
11.09.2012
ну уж прям среди йогов нет долгожителей:) Аурика:)
17.09.2012
И ГДЕ оне?:)))С юности выгядят старо и изможденно и в этом состоянии производят впечатление долгожителей:))
17.09.2012
мы с тобой видимо разных йогов видели:))) глянь хотя бы на Айенгара) Или Анжела Фармер и Виктор Ван Кутен. Сидерский в свои за 50 ... И у многих я была на интенсивах, так вот многие в свои 40 на 30 выглядят. Про индийских йогов вообще промолчу, по скольку они живут. 
17.09.2012
Мне хватает МАдонны:)Шучу:)
18.09.2012
:))))))))))
18.09.2012
некоторые йоги уходят по "собственному желанию", когда понимают что в этой жизни все что надо сделали. Например, как Йоги Бхаджен.
17.09.2012
во! то есть получается, все то полезно, что не черезчур? Или палка о двух концах? Сливочное масло - это для витаминов? И стихи - это для тренировки памяти или коррекции ее?
11.09.2012
Да:)Да.Да:)
11.09.2012
Насть Димы ныряет уже три года -проблем с памятью и интеллектом нет. отлично учит английский, читает,с тихи и песни с третьего раза запоминает
11.09.2012
оо это мы все выполняем))))) +++++
12.09.2012
Аурика!! Вот, тоже очень хорошо объяснила. Именно об этом говорит постоянно Чарковский, по отношению к детям. Иименно это испытывают при апное фридайферы. Кровь от переферии приливает к ЦНС, сохряняя жизнь человеку (ребенку). Если ( в моем к примеру, случае) мне необходима стимуляция и развитие мозга - то это отличная практика.  Аурика, я только что читала статью, где у парня гемоглобин поднимался до 200, но тромбоциты были в норме. То есть кровь сгужается. но риска нет.
11.09.2012
Я не уверена,что крайне рациональный механизм регуляции всего в организме,эволюционно совершенный,будет повышать  кровообращение мозга выше исходного при нырке.Обычно он поддерживается на исходном уровне или немного ниже.Судя по исследованиям,коих было много.ТО есть,я совсем не уверена,что мозгу,имеющему гипоксию исходно или повреждения вследствии гипоксии ранее,полезно еще гипоксии.БОльше,чем обычно крови к мозгу не прильет,прильет столько.сколько надо для жизни.Мне было тяжело дышать на высоком гемоглобине при нагрузках .Я сдавала кровь и после этого пару недель просто летала,настолько легче двигаться на суше:)ПРи этом гемглобин давал мне фору при длительных,монотонных нагрузках,но при резких.рывковых ускорениях-мне было трудно.НО да,уровень выдерживаемых нагрузок-в принципе высок .К чему я все это?:))НЕоднозначно все это.Я безумно люблю нырять на апноэ:)Ныряла в первую беременность.До 17-20 метров.Маша родилась с отличной устойчивостью к гипоксии,да:)Но...С множественными пороками развития.Да,они сформировались,на ранннем сроке(2-4 недели гестации) и я не ныряла в это время.НО..НО..НО...:(
11.09.2012
хм... 
11.09.2012
я ныряла с Егором беременной на 2м месяце на глубину 20м , как раз в этот период у него все развивалось, если еще учесть,что это было через неделю-полторы после угрозы, которую я отлежала и отмедитировала без каких-либо прокалываний гормонов и капельниц. А потом я очень часто ныряла на глубину и по долгу задерживала дыхание под водой, по 2 с половиной минуты делала апное (дольше беременной не смогла), Егор родился устойчивым к гипоксии (на выходе он глотнул слизь и просто не дышал несколько секунд, не знаю смогли бы другого ребенка так быстро в одну секунду реабилитировать) очень крепким и здоровым малышом! Без каких-либо пороков.  И я реально в глубине всей своей интуиции была уверена, когда совершала эти погружения на 100: что делаю для малыша в утробе только лучше! А потом ко мне пришла книжка про Роды в воде и про занятия беременных под водой и там очень подробно расписывали исследования Чарковского. Никогда не забуду одну строчку, в которой очень логично и четко объясняется почему задержки дыхания очень полезны для малышей в утробе. У них тоже идет мягкая тренировка. Йога с утробного состояния. 
12.09.2012
да я на 2х м беременности с Егором ныряла на глубину 20 м и тусила под водой 2,5 минуты.  И по моим наблюдениям это дало только положительный эффект. 
11.09.2012
Артём везде почти кулачки держит, так и плавает? забавно:)
10.09.2012
нет))он плавает ладонями гребет. Просто на пару фотках так поймала, руки у него раскрыты.
10.09.2012
2012 стартует массовое пробуждение Мы в Москве!