Ирина
6 лет
семья, красота и бизнес
10 советов, как мотивировать себя на достижение успеха каждый день
1. Ставим цель
Итак, наша цель - достичь успехов.
2. Разбиваем цель на подцели: строим «дерево целей»
Чтобы наша цель не пугала нас своей объемностью, разбиваем ее на несколько простых подцелей.
Кратко определяем каждую и подробно описываем, каким путем мы намерены к ней идти, а также какой результат и в какие сроки рассчитываем получить.
3. Окружаем себя единомышленниками
Достижению успеха способствуют четкая цель, достаточная мотивация и единомышленники - люди, которые стремятся к той же цели, что и мы, поддерживают нас, когда наша мотивация угасает или мы утрачиваем веру в свои силы и хотим сойти с дистанции.
4. Рассказываем о своей цели друзьям, родственникам или коллегам
Посвятив в свои планы других, мы получим дополнительную мотивацию к достижению цели.
5. Думаем не о трудностях, которые нам предстоят, а о выгодах, которые в итоге получим
Подробно расписываем в уме или на бумаге все преимущества, которые получим, когда достигнем цели. Они будут нас вдохновлять и мотивировать.
6. Вспоминаем об амбициях
амбиции - прекрасный источник мотивации. Человек со здоровыми амбициями постоянно в движении, он стремится выделиться своими знаниями и навыками, ставит цели и достигает их.
7. Занимаемся самовнушением
Самовнушение при умелом использовании творит чудеса. С помощью целевых установок, влияющих на подсознание, можно изменить себя, как говорится, до неузнаваемости.
8. Проникаемся азартом, стремимся «поймать волну» или «попасть в поток»
лучшая мотивация - это погружение души в состояние внутреннего драйва, которое он называет «потоком» (а мы - вдохновением). Этот мощный энергетический поток настолько завладевает человеком, что он не думает ни о чем, кроме любимого дела.
9. Смотрим мотивирующие фильмы и видео, читаем мотивирующие книги
Создать нужное настроение помогут мотивирующие фильмы. у каждого есть своя книга или фильм, к которым хочется возвращаться снова и снова, особенно когда душевные силы на исходе.
10. Помним о законе Йеркса-Додсона
Наиболее высокие результаты достигаются при среднем уровне мотивации.
1. Ставим цель
Итак, наша цель - достичь успехов.
2. Разбиваем цель на подцели: строим «дерево целей»
Чтобы наша цель не пугала нас своей объемностью, разбиваем ее на несколько простых подцелей.
Кратко определяем каждую и подробно описываем, каким путем мы намерены к ней идти, а также какой результат и в какие сроки рассчитываем получить.
3. Окружаем себя единомышленниками
Достижению успеха способствуют четкая цель, достаточная мотивация и единомышленники - люди, которые стремятся к той же цели, что и мы, поддерживают нас, когда наша мотивация угасает или мы утрачиваем веру в свои силы и хотим сойти с дистанции.
4. Рассказываем о своей цели друзьям, родственникам или коллегам
Посвятив в свои планы других, мы получим дополнительную мотивацию к достижению цели.
5. Думаем не о трудностях, которые нам предстоят, а о выгодах, которые в итоге получим
Подробно расписываем в уме или на бумаге все преимущества, которые получим, когда достигнем цели. Они будут нас вдохновлять и мотивировать.
6. Вспоминаем об амбициях
амбиции - прекрасный источник мотивации. Человек со здоровыми амбициями постоянно в движении, он стремится выделиться своими знаниями и навыками, ставит цели и достигает их.
7. Занимаемся самовнушением
Самовнушение при умелом использовании творит чудеса. С помощью целевых установок, влияющих на подсознание, можно изменить себя, как говорится, до неузнаваемости.
8. Проникаемся азартом, стремимся «поймать волну» или «попасть в поток»
лучшая мотивация - это погружение души в состояние внутреннего драйва, которое он называет «потоком» (а мы - вдохновением). Этот мощный энергетический поток настолько завладевает человеком, что он не думает ни о чем, кроме любимого дела.
9. Смотрим мотивирующие фильмы и видео, читаем мотивирующие книги
Создать нужное настроение помогут мотивирующие фильмы. у каждого есть своя книга или фильм, к которым хочется возвращаться снова и снова, особенно когда душевные силы на исходе.
10. Помним о законе Йеркса-Додсона
Наиболее высокие результаты достигаются при среднем уровне мотивации.