Наш режим в 1 год.
О здоровье.До годика нам осталось меньше недельки, поэтому, думаю, ничего существенно не изменится.
8.00 - подъем;
8.00-8.30 - мама досыпает, Ярик играет самостоятельно;
8.30-9.00 - умываемся, подмываемся, переодеваемся;
9.00-10.00 - зарядочка, легкий массажик, играемся;
10.00-10.30 - завтрак (кашка+фрукты);
10.30-11.30 - играем, собираемся на прогулку;
11.30-14.00 - прогулка ( на прогулке сон с 11.30-13.00);
14.00-14.30 - обед ( овощное пюре+желток+мяско);
14.30-16.30 - играшки-развивашки;
16.30- 17.10 - сон;
17.10-18.00 - развлекушки;
18.00-19.00 - ужинает Ярик ( творожок+кефир+печенье+фрукты), оставшееся время сидим за столом, грызем баранки и ждем пока отужинают родители;
19.00-21.00 - игралки с папой или прогулка;
21.00-21.30 - купаемся;
21.30- грудь и ночной сон;
Ночью просыпаемся в 00, в 2, в 5, в 7. Можем какой нибудь час пропустить, или, наоборот, проснуться между режимными часами.