Итак, я начинаю!
О своемВообще забросила я ББ(( Всё времени не хватает. Погода отличная- гуляем теперь много, что очень хорошо. Т.к. зимой меня на улицу не выгонишь, а совесть мучила, что ребёнок не гуляет!
Отпраздновали Алиске годик. Ломала голову, ломала, как день рождения лучше отпраздновать.. В итоге получилось всё очень просто и хорошо! У нас ремонт этот строительный и не до гостей, если честно. А всех пригласить, то места не хватит, а на улице холодно ещё было. Стол я накрыла практически фуршетный, гости приходили весь день, как смена караула)) Подарили замечательных игрушек и вещей разных и вообще всё здорово получилось. Давно замечаю, что праздники лучше всего получаются спонтанно!
Ну а начинаю я худеть! Ха- хаЯ - сама оригинальность! На самом деле не начинаю, а продолжаю. Начала я в конце января. И даже есть результат в виде -6 кг. НО! Занятия спортом, а в частности-тренировки с Джиллиан Майклс, как начались , так и закончились(( А это- именно то, что мне сейчас наиболее необходимо!
Ем я нормально. Основной приём еды на первую половину дня, ну и ужинаю тоже, но не плотно. Чай пью без сахара, сладкое до 12-ти. Хотелось бы совсем жёстко себя ограничить, но замечаю, что когда ем совсем мало, влияет на количество молока, а ГВ у нас ещё очень активное! Поэтому главный мой помощник сейчас- это спорт! Но как же мне тяжело себя заставить!!!!!! Никогда не любила физ- ру. Никогда! Муж говорит, что я активна умственно, но ленива физически. Конечно, с книжечкой поваляться куда приятнее, чем прыжки и отжимания всякие делать!И ладно бы немощная была! Ведь нормальная крепкая, здоровая женщина!
Вот поэтому пишу сюда. И буду писать каждую субботу о результатах. И пусть мне будет стыдно, если писать будет нечего!
24 января мой вес составлял: 74 кг.
Сейчас: 68
Объём плеча: было 33 см сейчас 30
Объём п/грудью: было 90 сейчас 88
Талия: было 86 сейчас 81
Бёдра: было 110 сейчас 106
Ляжки: было 66 сейчас 62
Лучше, чем я ожидала Маленький результат- тоже результат, по крайней мере- вдохновляет! И это было без спорта. А теперь, внимание: НАЧАЛИ!!!!!