есть кто с кесарево?

Комментарий удален

Спите на животе, тоже как вариант 

я месяц носила бандаж, а вы бандаж почему не носите???  моя врач мне говорила, что нужно обязательно носить, потому что кожа может плохо стянутся и живот будет висеть  у вас горизонтальный шов? в больнице мне говорили, что никаких физических нагрузок в течении 2 месяцев, а там уже смотреть по состоянию

После кесарево сечения качать пресс нежелательно хотя бы в течении полугода. А врачи вообще рекомендуют повременить с этим до года. А потом уже начинать простые щадящие упражнения. Но усиленный пресс (через стул) так и остается под запретом. Я делала попытки после 6-ти месяцев и это было даже немного болезненно... Худеть начала за месяц до года. Как все мои знакомые и говорили. Правда на тот период времени, я полностью исключила из своего рациона шоколад и мучное. А потом посидела 2 недели на японской диете (которая ничуть не обременяет). В итоге 12 кг ушло. Но живот никуда не делся. Для этого надо заниматься Бодифлексом.

почти ушел живот, 2 недели из бандажа не вылазила))))

смотря как шов заживает. у меня быстро зажил, могла чере неделю пресс качать. а вообше бандаж помог здорово. я его месяц носила, первые 2 недели даже ночью в нем спала.

А вы бандаж послеоперационный носите? У меня после первого КС тоже живот долго не убирался, а после второго как врач в роддоме мне бандаж надела, так он с каждым днем все меньше и меньше становился. Сейчас почти ничего не осталось

я начала качать обычный пресс после 3-х месяцев, но все-равно это было не очень приятно... Живот не подтянулся, но у меня это с родами не связано, он и до родов у меня был ((((