Какой у вас режим в 2-2,3?
Дима от двух до трех летУ сына сейчас такой:
-утренний подъём в 8;
-дневной сон в 16:30 - 17 часов (иногда и в начале шестого), соответственно, спит часов до 19, как следствие...
-ночной сон с 23-23:30, то есть ложится очень уж поздно.
Прогулки на дневной сон сейчас не влияют. Как же сместить ночной сон на пораньше? Поделитесь, как у вас?
Ирина
У нас подъем 8-8:30. Завтрак, домашние дела, прогулка. 12.30 обед. Сон с 13.15-13.30 до 14.45 примерно, максимум до 15.В 20 ужин, в 21 наступает тишина, всё выключается. Обычно в 21.40, максимум (редко)в 22 спим уже.
06.02.2014
Ответить
Irina
Встает в 6:30-7Дневной сон в 12, где-то на 2-3 часа, по-разномуНачинаем готовиться к ночному сну в 8, засыпает где-то в районе 9ти.Ой, какой у вас дневной сон поздний- раньше не ложится?
06.02.2014
Ответить
Olga
Встает в 8-8.30днем спит в районе 14-16(когда в два ложится когда в 2.30)На ночь в 22.00. редко когда в 22.30
05.02.2014
Ответить
Baranka
подъем в 8:30-9:30дневной сон 13:30-15:30/16:00отбой в 22:30 (ложимся раньше, но засыпает именно в 22:30-23:00)Гуляем один раз вечеромP.S. А вам может и правда сон дневной сместить??? чет прям очень долгий промежуток
05.02.2014
Ответить
Маша
очень долгий) Мало гуляет, сил много, спать не хочет. А у вас, смотрю, довольно скоро на дневной уходит, хотя утром не гуляете. Интересно :)
05.02.2014
Ответить
Baranka
ага, ну это у меня, видимо, особенность ребенка....она всегда после пробуждения утром рано хотела спать, хотя вроде как дети за ночь должны высыпаться, ну и потом не особо хотеть спатьмне поэтому неудобно даже куда-то ездить по утрам, потому что в машине может и в 12 вырубиться (а это значит дома потом вообще не уснет и график сбит).а вам может, если не гулять - то чем-нибудь эмоционально и умственно нагружать?? мы вот утром много занимаемся: учим буквы, цифры, читаем. А еще гимнастику мне иногда не лень делать. Правда наш сон вряд ли от всего этого зависит (т.к. это не всегда), но вам может стоит как-то подгрузить сына, чтобы мозги думали, а потом устали)))?
05.02.2014
Ответить
Маша
Мы читаем перманентно весь день. Как таковых занятий не провожу, так, спонтанно - то порезали, то поклеили, то порисовали. А вот гимнастика - это, кстати, мысль, спасибо
05.02.2014
Ответить
First
Конечно же сместите дневной. В 14.30 он уснет. Мы встаем в 9 утра. Гуляем часик 12.30-13.30 обедаем и спать. Ворочиться ворочиться и засыпает. Попробуйте. А ночной в 22.30 ложимся и засыпаем. Стараемся играть и в подвижные игры, чтоб уставала и дома и на улице.
04.02.2014
Ответить
Маша
Вот теплее стало, буду уматывать на прогулке теперь, поможет, думаю. Спасибо
04.02.2014
Ответить
Женни
ого как по-дурацки с дневным сном:( почти как у нас некоторое время назад... а почему так поздно, Маш?
04.02.2014
Ответить
Маша
Наверное всё-таки не расходует энергию, гуляли мало в морозы, но, мне кажется, это ещё до морозов началось.
04.02.2014
Ответить
Женни
Итог курсов в эту пятницу, экзамен.У нас со снами просто крайняя степень жопности, я даже не хочу писать, но нервов не хватает. Он перестал спать днем по возвращении из поездки и пофик, что мы по морозу гуляли на горках часа по два, и пофик, что ночной сон стал часов по 9-10, пофик, что мы на занятия ходим, пофик, что капризы на ровном месте и валяния на полу стали нормой в эти три недели... трындец наступил когда он второй раз устроил истерику в ночи минут на 40 от перевозбуждения за день, причем, я не знала чем его успокоить, я с рождения не знала ничего подобного или близко подобного. Сейчас пишу тебе ответ и меня подергивает от невозможности уложить его снова. Я уже не хочу наступления вечера и его срывов. Я знаю, что он ДОЛЖЕН спать, ЕМУ иначе нельзя.
05.02.2014
Ответить
Маша
Блин, вот ситуация-то. И, главное, сам страдает. А про потерю связи "много гулял-хорошо спит" я теперь и сама хорошо знаю, увы. Тоже тут недавно больше двух часов гуляли в лесу, всё ногами, ни на чем не ехал. Пришли, думаю, ну вот, сейчас отрубится. "Гуять!" говорит, ааа....!Меня тоже добивают вечерние укладывания, потому что поздно, потому что я уже и сама хочу спать, и какие-то занятия катятся к чертям, злюсь, говорю мужу, чтоб укладывал, но это бесполезно, без меня не станет ложиться.Дима, кстати, у моих родителей никогда днем не спит, так что влияние ваших поездок с избытком впечатлений (видимо) налицо. Вопрос, что теперь делать-то...О, ни пуха ни пера!
05.02.2014
Ответить
Женни
Не могу тебя послать...:)Вот и пойми, да, после таких же гуляний пешком...Маш, а ты не думала про бассейн или активные занятия в каких-то детских клубах? Я задумалась, все-таки, это иные впечатления, минус жирный один: ближайший детский бассейн в Ивантеевке! Отгрохали два спорткомплекса в районном городе и детям в бассейны вход в них только лет с 6, блин:(( Мне, если честно, самой тошнотворно бывает ходить по улицам и обледенелым площадкам.Поездки сказались, однозначно, но чтобы так...
05.02.2014
Ответить
Маша
Да, администрация города не балует....Про бассейн думала, что зимой не очень в плане сушки волос перед выходом на улицу, но, может это и не проблема. Вот-вот, а на площадке только и смотришь, как бы в кучку не наступить(((
05.02.2014
Ответить
Женни
Я про бассейн тоже думала на эту тему, самое оптимальное прыгнуть в машину потом или минут 10 до дома, а не стоять на остановке, поэтому сама не тороплюсь.Про кучки стараюсь не думать. Весна самое болезненное время
07.02.2014
Ответить
Маша
Мы сейчас машину продаем, так что пока я не очень мобильна, наверное, до весны подожду.Как экзамен, можно поздравить? :)
07.02.2014
Ответить
жабыч
у нас тоже не ахти :подъем в 8.45 (если позже - поздно уйдем на дневной сон)сон с 14.30-15.30 до 16-17 ночной сон в 10.30 укладываем, засыпает к 11
04.02.2014
Ответить
DariaAndreevna
В 8 просыпаемся В 12-30(13-00) сон до 15-00 (если зубы режутся то час спит)На ночь в 21-30 (22-00) Сместить как?! Днем раньше спать, гулять вечером после сна)
04.02.2014
Ответить
Маша
У вас прям идеальный режим. Гулять после дневного, пожалуй, мысль, спасибо. А то, что надо сон дневной сместить, это и понятно, только сложно выполнимо, он не устает
04.02.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.