Задача - похудеть !?
К 26 неделе я набрала 7 кг. Врач - ругается.. грозиться упечь меня в больницу... и вот ставит мне задачу ПОХУДЕТЬ 8((. как худеть если и так только броколли и яблоки.. ем все без соли - уже нравиться... делаю легкие упражнения на ноги и попу... ни мяса, ни булок... я мечтаю вгрызться зубами с горячую сочную сорделину!!!! всегда занималась спортом.. у меня до сих пор верхние кубики пресса видно, а врач все равно - худеть и никаких конфет.. Как???? как худеть??? меня ни на что не тащит, аппетита нет в принципе ( с детсва), а сейчас в жару - 4 яблока в день и стакан кефира на ночь - и при этом чувство что слона обглодала.. набираю - 2 кг за 4 недели .... ((((( девченки!!!! есть ли у кого такая же ситуация.. кто как худеет???? оч.. оч нужен совет!
Мария
Я к 26 уже 10 набрала, отругали немного, но худеть не заставляли о.О
Тоже ничего лишнего не ем, разве что на фрукты налегаю.
26.06.2009
Ответить
Кристина
мне казалось, что 7 кг к 26 это норма?! Сама столько же набрала. А ты до беременности сколько весила?
24.06.2009
Ответить
Наталия
Сколько я весила до беременности - сказать трудно... в НГ я конечно отъелась и вставала на учет в 55,5 кг ( 3 недели). это рекорно высокий для меня вес. в декабре я была 50-53, а до этого весной -летом вес опускался до 47-49.. серьезный стресс был у меня - не ела , не спала... вот ..
25.06.2009
Ответить
Кристина
ну тогда вообще ничего не понимаю... обычно ругаются когда полные девочки набирают... странная у тебя врач. я первую беременность набрала 22 кг с начальным весом 52 кг. и никто мне слова ни сказал, поскольку с ростом 1.70 , 52 кг считается недобором веса. Так после родов я скинула сразу 12 кг и за пару недель все остальное, и это с учетом что мой первый размер груди с приходом молока превратился в дыни 3,5 размера)))
25.06.2009
Ответить
Наталия
ВО-во! у меня с грудью та же история.. с 1"минус", уже 3 "+". С одной стороны я конечно рада что мне не дают наборить вес - из 5 миоих знакомых беременых я самая тощая беременная и животик у меня говорят маленький, хотя ребеночек опережает в росте на неделю. многие даже не замечают что я в положении, хотя на мой взгляд я объективна беременна!!! но с другой стороны - я так стрессую по этому поводу... вчера был у врача и сказала ей.. все.. большене могу..!!!! мне снятся сардельки!!! вечером пошла в ресторан и съела тарелку "цезаря"и печеную говядину с орешками и черносливом.. так я так мычала от удовольствия, что на меня оборачивались : ))) съела шарик мороженного, выпила безалкогольный махито - довольная!!!!! пол ночи блевала - но мне было очень вкусно!!!!
26.06.2009
Ответить
Екатерина
я на учет встала с 61кг, сейчас в 27 недель 70кг (правда я до Б весила 64 сбросила за первые 1,5 месяца, но врач не знает об этом и считает от 61кг). И врач вообще про вес молчит, только сказала постараться не пить много, пошли отеки. Хотя многих тут за меньший вес порвать готовы. Ребенку сейчас все нужно, слушай свой организм, он тебе подскажет что есть - даже если это кусок торта ночью...
17.06.2009
Ответить
Мария
Сегодня только на приеме была, за 3 недели 2кг прибавила, сказали, что из-за отеков... хотя я и сама это знаю, щиколотка с икрой сравнялась... сказали пить почечный чай, брусничный компот... надеюсь поможет...
17.06.2009
Ответить
Наталия
Почечный чай реально помогает... писать стала на ЛИТР!!!! в день больше... врачиха похвалила : ))) только надо его чуть-чуть - пол кружечки на точак утром
18.06.2009
Ответить
Мария
О! сасибо за совет:) а то у меня с "писать" такие проблемы! вообще не писается, все, что выпиваю, сразу в ноги утекает:(((
18.06.2009
Ответить
Наталия
И еще хорошо помогает сокращение приема соли. я поговорила с мужем.. теперь готовлю все без соли, он досаливает себе отдельно.. Гадость - жуткая!!! особенно тушеные овощи..бе....но на вторую неделю стало почти нравиться. естественно никаких маонезов и соусов, пришлось отказаться от сыра. Но.. ради малыша чего не сделаешь. : ))) от отеков на ногах мне помогают лекгие физические упражнение... особенно если чередовать их с прохладным душем... стоишь под водичкой - переминаешься на насочках... 5-10 минут и в туфли влезла...
18.06.2009
Ответить
Мария
совсем без соли я не могу, солю себе совсем чуточку, от соусов тоже отказалась, душ прохладный тоже ножкам устраиваю, но результат минимальный... с утра отеков мало, а вот к вечеру...
18.06.2009
Ответить
Оксана
Врача беспокоят не твои кг,а литры,которые злостно скрываются набухая во всех внутренних органах,в том числе и в плаценте.Отёкшая плацента не поставляет необходимое количество питательных веществ и кислорода ребенку.Это грозит голоданием.Мать будет прибавлять вес,а ребенок нет.Измерь суточный диурез.Сутки писай в баночку(0,5л).Записывай в блокноте сколько ты выделила мочи за каждое испражнение.Например полбанки=250мл.А так же на другом листке блокнота записывай сколько ты выпила жидкости за эти же сутки.Например:утром сок 250мл,в обед суп 300мл,днем 300мл черешни+200мл яблоко,на ужин кефир 250мл и питьевая вода 200мл за день.Итого за сутки ты выпила 1500мл воды.Это рекомендуемая суточная доза.Теперь нужно посчитать сколько ты выделила мочи.Потребляемое и выделенное количество жидкости должно быть примерно одинаковое.Если мочи меньше,то это говорит о задержке жидкости в организме.Ограничь потребление соли.Соль задерживает жидкость.
16.06.2009
Ответить
Евгения
За день до приёма у врача, я устраиваю разгрузочный день. ........Ни фига не помогает........!!! 
16.06.2009
Ответить
Тамила
я уже набрала 9 кг. Врач последний раз тихо буркнула под нос - много. На этом все закончилось. Даже если б и сказала, что надо худеть, послала бы ее. Ем и так мало. Вот с приема почти неделя прошла. Сегодня взвесилась + 1,5 кг. Ума не приложу от куда. Тоже ем очень мало, и тоже овощи и фрукты. Что самое обидное, померяла дно матки, сказала, что на 1 см меньше нормы, но ПОКА в больницу ложить на докорм ребеночка не будем!? Но как же тогда питаться вообще? Вес набираю, а куда он идет, не понятно... Поэтому решила вообще не париться. Знаю, что все будет ОК. А врачи слишком уж перестраховываются!
16.06.2009
Ответить
Наталия
ВОТ! та же фигня... у меня подруга тоже беременная.. так она выходные посидела на овощах - мимус 1,5 кг.. а у меня так не получается.. потому что и так всю жизнь на овощах...
18.06.2009
Ответить
Анна
а для чего в больницу? что они та делать будут:рот зявяжут и будут кормить только глюкозой через капельницу? я тебя призываю забить болт на врача...ешь столько сколько требует ребенок,потом лишнее само уйдет после родов. Я за первую беременность 17 кг набрала ну и что...через 8 месяцев я весила меньше чем до беременности. Мясо нужно есть обязательно,каши-обязательно,овощи-обязательно,молочные продукты-обязательно! Ты же хочешь родить здорового ребенка?
16.06.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.