спортсменка...
вчера на степпере 15 мин коекак,
сегодня 30 мин/1000 шагоа, из них мин.7-10 еще и с гантельками.
теперь вечером можно заниматься - вадика забирают гулять, а с костиком можно не ходить - темно и неинтересно там:) мож как нибудь и до синди кр.занятий дозрею:))
Маяка
Слушай...читаю тут тебя - вчера подумала, а хорошо бы беговую дорожку дома!!! Ну так она огромная... А степпер удобен в использовании? Каковы ощущения??? Ведь та же нагрузка на ноги и бедра. Как рожу - обязательно куплю!!)))
08.11.2007
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
ох, беговая дорожка - моя мечта:))на степпере много лет периодически занимаюсь:). у меня самый простой, разве что дисплей есть - время и шаги считает, мало места не занимает:) раньше мне надо было недели 2-3 тренировок на нем чтобы подтянутся, а сейчас не знаю сколько времени понадобится...;((
09.11.2007
Ответить