душевные муки
За жизньКак вы ведете себя, когда вам плохо? Когда вам кажется, что внутри все болит, но боль не физическая, а такая, которую никакой волшебной таблеткой не снять? Как вы все это переживаете, наедине с собой в самокопаниях, или кому-то звоните, с кем-то говорите...?
С одной стороны хочется кому-нибудь позвонить, выговориться..
А с другой стороны, думаешь, кому я нужна со своими проблемами, у других своих поди забот не продохнешь... к чему их грузить...
Да и вообще, все любят позитивных и беззаботных...
И вот остаешься один на один со своим "грузом"...
P.S. я не про сейчас...а так, навеяло...
Светлана
в такие моменты лучше всего конечно с кем-то пообщаться, если муж под боком, то с ним, а если нет, то с проверенным другом
23.05.2011
Ответить
Ольга
с мужем как правило и приходится, хотя это не лучший вариант для таких случаев.:)
23.05.2011
Ответить
Светлана
а мы чувствуем настроение друг друга, даже если ничего не говорить, поэтому не отмолчишься, все равно вывалишь, да и привыкли мы делиться друг с другом
23.05.2011
Ответить
Ольга
у нас также, каждый в курсе в причине переживаний друг друга. Но он не любит лезть вглубь и обсуждать что-либо, анализируя, если это не касается спортивной темы или детей. он не любитель копаться в моих душевных переживаниях
23.05.2011
Ответить
Светлана
заграницей для этих целей есть психологи, наверное они и могут быть полезны, но только если они действительно профы, действительно будут как друзья
23.05.2011
Ответить
Анна - несерьезная мать
Я покупаю сигареты, сажусь куда-нибудь, где никто не достанет и фтыкаю, пуская дым. Выговориться как правило все равно не помогает, потому что можно хоть сто раз рассказать о проблеме, но решить ее это не поможет. Вообще, всякие деструктивные состояния "не физическая боль", в принципе, теоретически меня учили, как их переключать, но пока полностью снять негатив у меня не получается, разве только относиться к себе в депрессняке осознанно, выравнивать. Еще у меня сложилось убеждение, что если уж негатив скопился внутри, то его по любому надо выплеснуть, прожить, а не задавить в себе. Главное сохранить самоконтроль в процессе.
22.05.2011
Ответить
Наталья
а я дневник веду,все туда выплескиваю :) Напишу и легче становится.
Как говорит моя мама "Лучшая подружка-это моя подушка" ,никому не доверяю своих "тараканов" :))
22.05.2011
Ответить
Ольга
иногда я также делаю.:) недавно разбирала шкаф с документами и нашла свои писюльки:) почитала и поняла, что причины таких периодов как правило одни и те же. Нужно либо все решать кардинально и менять все в жизни, либо принять как должное и успокоиться
22.05.2011
Ответить
Ритка-Маргаритка
грустнею, закрываюсь и хожу, терзаемая этими муками :( через какое-то отпускают :(
думала опять же о психологе..
22.05.2011
Ответить
Ольга
я всерьез задумалась о психотерапевте, у меня все признаки затяжной депрессии. Надо решиться
22.05.2011
Ответить
Влада
Выговариваюсь....подруге,сестре или маме..
Знаешь-насчет твоей фразы"кому я нужна со своими проблемами, у других своих поди забот не продохнешь"
Я думаю,что нужно дружить(любить)как говорится и в горе и в радосте....Меня не нервирует,и не грузит-если подруга(хорошая)или сестра выскажется,может даже поплачет...Чем смогу-помогу.А иногда нужно просто выслушать.....
22.05.2011
Ответить
Ольга
меня тоже не нервирует, если кто-то мне будет выговариваться.:) а я не могу
22.05.2011
Ответить
MagnoLIYA
Заставляю себя не ныть! Грубо так, почти пинком под зад. Не даю себе себя жалеть, заставляю подниматься и идти вперед!
21.05.2011
Ответить
Ольга
я раньше, когда помоложе была:) тоже не давала себе ныть, а сейчас часто впадаю в отчаяние и ничего поделать не могу.:(
22.05.2011
Ответить
MagnoLIYA
Ну ведь нет у тебя повода для отчаяния!!!!!!
Если ты это уяснишь, то и нытье пройдет)))) Муж- здоров, дети живы- здоровы! Страшно там где онкология, угроза смерти, трудная жизненная ситуация, а если этого всего нет, то надо ценить то что имеешь)))
22.05.2011
Ответить
Anna
У меня такое от свободного времени бывает :) Начинаю разгребать углы, общаюсь с детьми и т.д. и т.п. одним словом - игнорирую настроение. а потом оно и само рассасывается :)
21.05.2011
Ответить
Ольга
а меня размазывает так, что у меня руки опускаются и я заставить себя ничего делать не могу. У меня правда по жизни самоорганизация страдает.:(
21.05.2011
Ответить
Anna
тогда, погулять. без детей куда-нибудь. просто сменить обстановку. в музей, театр... ну мало ли мест хороших!
22.05.2011
Ответить
Лисичка
беру бутылку водки (0.7) ....провожу с собой вечер... реву, страдаю...а утром уже все отпускаю...
з.ы. я не алкоголик - сама пью редко, очень редко - если действительно плохо...
21.05.2011
Ответить
Ольга
на меня алкоголь в такие моменты как-то странно действует, все усугубляет...я еще больше себя начинаю жалеть и сама себе противна...особенно утром...))
21.05.2011
Ответить