от рождения до трех месяцев. Двигательная активность

Малыши рано начинают осознавать свое тело, осуществляя целенаправленные движения.
         Когда ребенок бодрствует, старайтесь разнообразить его позы. Находясь в разных положениях (на животе, на спине, на боку), малыш научится двигать руками и ногами.

        Чаще выкладывайте ребенка на жесткий матрас с тем, чтобы он мог иметь возможность свободно подвигать ручками и ножками.

Поощряйте любое желание ребенка двигаться. Положите сбоку от ребенка мягкую, красивую игрушку, чтобы она привлекла его внимание, начните передвигать игрушку в одну из сторон. Делайте это очень медленно, побуждая малыша ухватить игрушку. Если он повернется, дайте ему поиграть с ней. Повторите занятие, передвигая игрушку в другую сторону. Если ребенок лишь частично повернется, и будет нуждаться в небольшой помощи, то легонько подтолкните его. Чем больше вы будете играть с ребенком в эту игру, тем быстрее он обнаружит, что может поворачивать свое тело, преследуя какую-нибудь цель.

 
***

Научившись сначала переворачиваться со спинки на животик, ваш ребенок еще долго не сумеет переворачиваться обратно. Учите его переворачиваться обратно. Эта игра нужна, чтобы малыш научился поворачиваться и туда и сюда. Переворачивайте малыша с животика на спинку, а сами в это время на любой мотив пойте что-нибудь вроде:

Повернись, повернись,
Еще разик повернись.
Вот животик наверху,
Спинка же теперь внизу.
Повернись, повернись,
Еще разик повернись.
Теперь спинка наверху,
А животик где? Внизу.
Дж. Спилберг.

***

Положите  игрушку впереди ребенка на таком расстоянии от ребенка, чтобы он не мог ее схватить. Помогите малышу приблизиться к ней, подставив ладонь к ступням ног, чтобы он смог упереться и оттолкнуться.

***

Положите ребенку на ладошку палец или погремушку. Малыш обхватит их пальчиками.  Старайтесь класть погремушку по очереди в каждую руку малыша.

***

Обклейте со всех сторон полиэтиленовый пакет кусочками цветной бумаги (фигурки должны быть разного цвета и формы). Прикрепите петельки из тесьмы на верхних углах пакета и повесьте его над детской кроваткой. Через некоторое время ребенок сможет дотянуться до пакета и начнет ударять по нему рукой.

***

Пришейте одним концом к маленькой мягкой игрушке резиновую тесемку. Другой конец прикрепите к потолку. Положите ребенка так, чтобы игрушка находилась прямо над ним, и заставьте игрушечного зверька прыгать вверх и вниз. Став постарше, малыш сможет дотянуться до него руками и схватить.

***

Подвешиваете на расстоянии 60-70 см погремушку-гирлянду. К ней прикрепляете с помощью лент еще одну погремушку-гирлянду на расстоянии 7-10 см от лежащего на спине ребенка. Привлекаете внимание ребенка к игрушкам, слегка покачивая их. Поймав взглядом погремушки, ребенок широко раскрывает глаза, затихает на несколько секунд, а затем радостно вскидывает руки вверх, случайно задевая низко подвешенную погремушку. Верхняя погремушка начинает покачиваться, и малыш снова замирает, рассматривая ее. Затем наступает новый всплеск двигательной активности, и малыш снова наталкивается руками на нижнюю погремушку, приводя в движение верхнюю. Такой игрой ребенок может заниматься 5 минут. Через 2-3 дня поменяйте погремушки местами. Занимайтесь этим упражнением в течение одной-двух недель.

***

Положите ребенка на спину, осторожно поднимите его ручки над головой и опустите вниз, затем скрестите их перед грудью и разведите в стороны. При этом напевайте какую-нибудь песенку- потешку. Мягко двигайте его ручки и ножки в ритме песенки. Эта игра разовьет мышцы ребенка и поможет ему приобрести чувство ритма.

***

Положите ребенка на спину и возьмите в руки его ступни. Осторожно начинайте двигать его ножки, подражая движениям велосипедиста. В конце упражнения приподнимите нижнюю часть его туловища. Это упражнение способствует укреплению мышц ног.

***

Положите малыша на пол животиком вниз. Сядьте рядом и постарайтесь привлечь его внимание, называя по имени или показывая яркую игрушку. Малыш будет стараться поднять голову, тем самым, развивая мышцы шеи, спины и рук.

***

Лягте на спину и положите малыша себе на живот. Назовите ребенка по имени и слегка приподнимите, таким образом, поощряя его поднять головку, чтобы увидеть вас. Снова и снова повторяйте игру, каждый раз высказывая одобрение ребенку, когда он поднимет голову чуть выше.

***

Сильно надуйте большой пластиковый мяч, так чтобы он стал упругим. Осторожно положите на него ребенка животом вниз. Придерживая малыша за бока, медленно катайте его взад и вперед, из стороны в сторону, по кругу в одну и другую стороны.

***

Когда вы берете ребенка на руки, старайтесь разнообразить его позы: поднимайте его, опускайте, поворачивайте в разные стороны, пройдитесь с ним вперед и назад, покружитесь, с тем чтобы малыш мог имел возможность видеть окружающие предметы под разным углом зрения. Это упражнение способствует также развитию вестибулярной системы.

***

     Прикрепите над детской кроваткой несколько игрушек, так чтобы малыш
     мог    дотрагиваться до них ножками. Повесьте игрушки на разной высоте.
     Старайтесь выбирать предметы разной формы и из разного материала. Или
     подставьте Вашу ладошку. На каждое занятие выбирайте только один
     предмет. Возьмите, например, большой пушистый помпон и звонкий
     колокольчик. Благодаря разным качествам игрушек ребенок узнает, что
     бывает мягкий и твердый предмет, громкий и тихий звук.

***
 

Вложите ребеночку в ручку игрушку, а  затем потихоньку отбирайте ее у него, осторожно вытягивая из рук. Важно, чтобы малыш как следует вцепился в такой предмет. Если ему понравится эта игра, дайте ребенку палочку и научите его висеть на ней. Затем приучите малыша брать и отдавать предмет.

***

Нужно: погремушка, мягкая игрушка или картонная рожица, бельевая резинка, шерстяная нить.
Вы натягиваете бельевую резинку поперек кроватки и с помощью шерстяной нити подвешиваете на ней мягкую игрушку или погремушку, так, чтобы ребенок мог дотянуться до нее рукой. Несколько раз покажите вашему лежащему на спине чаду, как можно стукнуть по игрушке кулачком, и пусть он упражняется. Будьте, однако, готовы убрать игрушку, если ее движение или звук напугали ребенка. Через некоторое время можно будет вернуться к этому занятию: малыш немного подрастет и, не исключено, войдет во вкус подобной игры.

Кладите малыша так, чтобы он мог ударять по подвешенным игрушкам и понимать, что именно его действия вызывают движения и звуки.