Me and cake
The secondПолучив очередной отвес перед походом к врачу и тем самым очистив совесть за набранный вес, я испекла свой первый в жизни торт - Наполеон. Стойко отгоняла прибегающую на кухню каждые 5 минут Аню со словами " Мама, дай мне тортик сейчас". Отгоняла и саму себя, решив,что даже мааааленький кусочек Торта в 23.00 будет не к месту.
И сегодня утром, проснувшись раньше всех, закуталась в теплый халат, налила чашку цикория и жмурясь от утреннего солнца, ела свой Наполеон.
А завтра я буду снова.... худеть. Творожок,овощи, хлебцы...
И так до очередного приема врача.
OlgaNesterova (женский и семейный фотограф)
Рацион примерно такой: завтрак-творог с медом или овсяная каша, запаренная на кипятке. Обед- овощной салат+ иногда омлет с сыром,овощами. Полдник: несколько хлебцов. Ужин: салат+ кусок мяса. Но часто эта программа дает сбой, налегаю на сладости.
20.03.2015
Ответить
Катюша
Не голодный рацион такой, прибавка у вас уже+10? Или я неправильно поняла?
20.03.2015
Ответить
OlgaNesterova (женский и семейный фотограф)
Все верно, 10-11 кг. Сейчас набор из-за такого питания в разы медленнее идет. Рацион не голодный для меня, 3 перекуса между приемами пищи спасают. Ну и порции основных блюд можно легко регулировать.
20.03.2015
Ответить
Марина Воробьёва
а куда вам худеть?... вы же беременны. Или вы 15 килограмм уже набрали? Судя по фото у вас добеременный вес если не недостаточный, то точно нормальный...
20.02.2015
Ответить
OlgaNesterova (женский и семейный фотограф)
Да, беременна. Но я и не сторонник фразы "надо есть за двоих" или "это оебенок хочет кушать". Возможно мы по-разному понимаем слово "худеть". Для меня это не голодовка, а правильное и сбалансированное питание. Думаю,что 10 кг к моему сроку-многовато. Необходимо контролировать свои аппетиты
20.02.2015
Ответить
Марина Воробьёва
Если правильное и сбалансированное то конечно))) 10 кг... многовато если вес ваш изначально нормальный. Если недостаточный, то нормально. Хотя главное чтоб ребенок был здоров и ему, и вам всего хватало.
20.02.2015
Ответить
Мама мальчишек
Очень стройная!) А разве цикорий можно беременным? Я где-то читала, что нельзя)
19.02.2015
Ответить
OlgaNesterova (женский и семейный фотограф)
Ну есть ряд противопоказаний- болезни кишечно-желудочного тракта, варикоз, геморрой. А в целом он имеет много лечебных свойств. Я и при кормлении грудью пила его, и ребенок просто обожает его.
19.02.2015
Ответить
Ne Sasha
И куда еще больше худеть?)) ты прекрасна, Олечка!!! И животик твой прекрасен!!!!:-*
19.02.2015
Ответить
OlgaNesterova (женский и семейный фотограф)
Спасибо,, Саш! Но на фото я обрезала свою попу) вот набранные 10 кг там и отложились) а учитывая общую тенеденцию к набору весу, в эту беременность слежу за питанием. Срываюсь конечно на сладости... Но в целом все полезненькое
19.02.2015
Ответить
OlgaNesterova (женский и семейный фотограф)
Ух, столько комплиментов. Хотя не напрашивалась. Но просто фильтры фото, отражение в зеркале не передают реальной картины) все ушло в попу
19.02.2015
Ответить
Иринка
Говорю тебе как обладатель Попы... Попищи... У тебя попы нет! Вернее миниатюрная! Не выдумывай! Супер фигура у тебя!
20.02.2015
Ответить
Lin
Да ты красотка!) и стройная на фото! Как вспомню эти постоянные нагоняи за вес) и чем больше ругали, тем больше хотелось ВСЁ!)
19.02.2015
Ответить
OlgaNesterova (женский и семейный фотограф)
Да-да! Больше всего эти походы к врачу угнетают и слова " ого! Уже столько набрала!". Удивляюсь, как еще на разгрузочные дни она меня не посадила.
19.02.2015
Ответить
Lin
Ага))а в начале беременности, я слишком мало набирала, так меня ругали ещё больше, ты что мол ребёнку вредишь! ЕШЬ!!! У них наверное психологический ход такой)))) всегда в эмоциональном тонусе держать)))
20.02.2015
Ответить
Юла
Судя по фото, можно себя еще побаловать тортиком) Какая сейчас прибавка, если не секрет? А то я глядя на весы, начинаю понемногу страдать...
19.02.2015
Ответить
OlgaNesterova (женский и семейный фотограф)
9 кг уже. Все уходит в нижнюю часть тела. Расти большая и маленькая. Но у меня тенденция к такому набору веса. В первую беременность 25 кг набрала,хоть и быстро все ушло.
19.02.2015
Ответить
Елена
Ого, 25!) А я за всю беременность 8 набрала) а по фото стройняшка и животик небольшой, правда, основной набор веса еще впереди)
19.02.2015
Ответить
Юла
А изначально нехватки веса не было?) где-то эти 9 затерялись...у меня пока около 6, иду по графику первой бер, интересно, как дальше. Но у меня общий набор был меньше 12
20.02.2015
Ответить