Подскажите???

Всем приветик!Давненько я не писаля в дневнике и сразу столько вопросов!!!

Значит,девушки,подскажите плз,как мне поставить аватар(почему-то не могу поставить фотку???) и прописать недели беременности( это как я поняла делается в линеечке???)???

а ещё у меня проблема:я всегда ходила на шпильках,а теперь все заставляют их снимать,но если я хожу без каблуков,то все мышцы на ногах затекают и к вечеру болят!!!Что делать???Бросить каблуки или тренировать мышцы?