поясница
В последнее время побаливает поясница, понимаю что неудивительно, что нагрузка увеличилась, но может упражнения надо какие-то делать? а то я лентяйка такая физкультурой вообще не занимаюсь 
Татьяна
Я еще поменяла чуть походку.. сейчас я чуть выгибаюсь.. как бы в перед выстовляя животик.. мне от этого легче становится
22.12.2008
Ответить
Татьяна
а где именно поясница болит?у меня болело в рядом с копчиком.. мне сказали что это нормальный для беременных синдром - защемление сидалешного нерва..а помогло от болей банально -удобная обувь (точнее без каблука, одела кросы и про боль забыла..) плюс напрягаю мужа масажом..
22.12.2008
Ответить
Aня
там же и у меня болит! а обувь я давно без каблука ношу, как только узнала что беременная 
22.12.2008
Ответить