Valeri
13 лет
ваш вес в серединке процесса
Дамы, как протекает благополучный набор, успешно?)) У меня-уже плюс 8 кг...Г. журит-говорит, остановите темпы роста)), а то прибавите все 20..а при кормлении грудью ещё советуют они же кушать, так что избвавиться от лишнего придётся не скоро(сразу нельзя...к сожалению...молоко пропадает на ограниченном питании). Диеты сейчас.....меня тошнит от кефира...ещё если и целый день его....я бы побегать сходила, км. так этак пять)))-но...)))раньше ежедневно)
Вот, и так, 23 неделя- +8 кг!)
А у вас?
Маруся
я прибавила 7 кг ( Г тоже посадила на диету, исправно день в неделю кефир,яблоки, салатик овощной. но на следующий день шоколадку или булочку ем
15.12.2011
Ответить
Kukusik
+5,5. Токсикоза не было, ем много тянет на булочки, но говорю мужу чтобы не приносил мучное домой - не соблазнял... Думаю набрала больше, если бы не лежала долго в больнице - здесь на их еде много не наберешь)) ну ничего в НГ все компенсирую)))
12.12.2011
Ответить
Ольга
+7 кг пока. Если буду внимательнее к еде относиться, сильно не наберу.. Про ГВ - есть надо не много, а качественно, как и в Б. Диета в значении "здоровое питание" вполне разрешена, ничего плохого от отсутствия чипсов/ сладостей и тому подобного не будет.Молоко от гормонов зависит, ну и жидкости должно быть достаточно.. А всякие там сгущёнки/орехи/бутеры с маслом - это от дремучести рекомендуют. Так что похудеть на ГВ можно, если разумно к рациону относиться.
10.12.2011
Ответить
Lenarda
До Б. весила 43кг.....сейчас- 48кг...итого прибавка 5 кг. В первую Б. набрала всего-навсего 7,5-8 кг.
08.12.2011
Ответить
matilda
+8 девочки мне тоже врач сказал меньше кушать......я и так в принципе мало ем только от сладкого не могу отказаться.днём и ночью готова есть всякие вкусненькие печенюшки и незнаю как себя сдержать)))))))))может замок на шкафчик повесить)))))))
08.12.2011
Ответить
Светлана
у мня +8)))) за прошлую Б набрала 22, это я родила в 36,5 недель, страшно подумать что было бы до конца)))сбросила за полгода , мож чуть побольше, зря вы так про ГВ, после родов особо много не поешь, много чего низя, в одной перинатальном центре вообще прочитала, что у женщин с недостаточным питанием и с полноценным молоко оч незначительно отличается по составу, я склонна также считать, малыш все что надо с вас высосет, все зависит от того какая вы "корова" мясная или молочная))) извиняюсь за сравнение)))
08.12.2011
Ответить
Valeri
соседка сейчас кормит-ест всё, ограничивая капусту-то, что пучит вобщем. Ест много, хочется ей есть.
Про "какая корова"-смешно, а как определить?))
08.12.2011
Ответить
Клавдия
+7кг. Стараюсь быть умеренной в еде, но иногда такой жор появляется.. Тоже пью какао большая чашка в день - стабильно. И на сладкое очень тянет... покупаю иногда малюсенькую горькую шоколадочку (20г), ну никак не могу себе в этом отказать )))
08.12.2011
Ответить
Valeri
чашка в день...))))я пью 1; 1.5 литра какао в день!!) Сама варю, сама пью), просто из молочки ничего не нравится-только какао .
08.12.2011
Ответить
Клавдия
Я раньше больше его пила, думала что от него одна только польза, но потом вычитала, что оно хоть и полезное, но является сильным аллергеном, препятствует усвоению кальция,в нем содержится кофеин который, возбуждает нервную систему и к тому же какао достаточно калорийное. Так что все хорошо в меру )))
09.12.2011
Ответить
Valeri
замечена способность какао повышать жизненный тонус и улучшать настроение, стимулируя выработку «гормона радости» - эндорфина. На этот продукт обратили своё внимание и учёные, которые выяснили, что в напитке какао содержатся биологически активные вещества, повышающие работоспособность и стимулирующие умственную деятельность. Особенно какао богато процианидинами, снимающими стресс, повышающими тонус и эластичность кожи и защищающими её от преждевременного старения.
Химический состав какао-бобов сложен, это и белки, и углеводы, дубильные, красящие, органические, ароматические, минеральные вещества, а также кофеин и теобромин.
Кофеин оказывает на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы возбуждающее действие, а теобромин снижает спазмы головного мозга и сосудов сердца. Также теобромин замечательно подавляет кашлевой рефлекс. Вот почему при кашле весьма полезно выпить чашечку горячего какао.
Последние исследования выявили, что в чашке какао содержится антиоксидантов впятеро больше, чем в черном чае; втрое больше, чем в зеленом чае и вдвое больше, чем в красном вине.
Про какао-продукты ходят жуткие истории. Оказывается, в странах, где произрастает дерево какао, и откуда транспортируются какао-бобы, не очень хорошие санитарные условия.Какао является одним из любимых продуктом тараканов, которые прямо таки живут в этих бобах. И в перемолку и обработку идут вместе с ними, ведь полностью очистить какао-бобы от тараканьих тушек физически не возможно. Так и объясняется наличие частой аллергии на какао-продукты. Во всём виноват хитин – высокоаллергенное вещество, из которого состоит панцирь тараканов.Аллергия на какао-продукты – это аллергия на хитин, присутствующий в тараканах, которые находятся в какао-порошке. Ведь в какао не содержится ни одного компонента, способного самого по себе вызвать аллергию. Какао надо выбирать хорошего качества, тогда и проблем не будет, особенно нельзя покупать какао, где производитель Китай. Там оно не растёт, китайцы закупают не совсем качественное сырьё, обр-ют его и продают.Конечно лучше покупать , где есть значок био. Очищают так:происходит просеивание, очистка щетками, затем воздушная очистка в циклоне, и сепарирование, позволяющее удалить песок, камни, волокна джутовых мешков, и даже незрелые какао-бобы и проростки.
Если удаляется песок, то почему бы не удалиться и тараканьим мумиям при такой тщательной обработке ещё до стадии измельчения сырья?
Приятного аппетита!)
09.12.2011
Ответить
Клавдия
блин.... теперь каждый раз готовя себе какао буду вспоминать про эти таракаканьи мумии )))))))
я покупаю какао нашего белорусского производителя. фиг знает как они там хорошо чистят какао бобы или нет
09.12.2011
Ответить
Фасолина
Я в таком же весе, как и забеременела. Правда, в начале Б. потеряла 3 кг, хоть и токсикоза не было.
Но у меня лишний вес, сейчас 75 кг, так что не показатель, наверное, полные девочки меньше набирают обычно.)
08.12.2011
Ответить
Nedelka
+6кг. Токсикоза не было совсем, сначала тянуло на мясное, а теперь на мучное, без булочек и дня не могу прожить!!!))) Вот и сейчас пью чай с рулетиком, ням-ням)))
08.12.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.