13 лет

ваш вес в серединке процесса

+5кг.
15.12.2011
я прибавила 7 кг ( Г тоже посадила на диету, исправно день в неделю кефир,яблоки, салатик овощной. но на следующий день шоколадку или булочку ем
15.12.2011
+5,5. Токсикоза не было, ем много тянет на булочки, но говорю мужу чтобы не приносил мучное домой - не соблазнял... Думаю набрала больше, если бы не лежала долго в больнице - здесь на их еде много не наберешь)) ну ничего в НГ все компенсирую)))
12.12.2011
+7 кг пока. Если буду внимательнее к еде относиться, сильно не наберу.. Про ГВ - есть надо не много, а качественно, как и в Б. Диета в значении "здоровое питание" вполне разрешена, ничего плохого от отсутствия чипсов/ сладостей и тому подобного не будет.Молоко от гормонов зависит, ну и жидкости должно быть достаточно.. А всякие там сгущёнки/орехи/бутеры с маслом - это от дремучести рекомендуют. Так что похудеть на ГВ можно, если разумно к рациону относиться.
10.12.2011
До Б. весила 43кг.....сейчас- 48кг...итого прибавка 5 кг.  В первую Б. набрала всего-навсего 7,5-8 кг.
08.12.2011
+8 девочки мне тоже врач сказал меньше кушать......я и так в принципе мало ем только от сладкого не могу отказаться.днём и ночью готова есть всякие вкусненькие печенюшки и незнаю как себя сдержать)))))))))может замок на шкафчик повесить)))))))
08.12.2011
у мня +8)))) за прошлую Б набрала 22, это я родила в 36,5 недель, страшно подумать что было бы до конца)))сбросила за полгода , мож чуть побольше, зря вы так про ГВ, после родов особо много не поешь, много чего низя, в одной перинатальном центре вообще прочитала, что у женщин с недостаточным питанием и с полноценным молоко оч незначительно отличается по составу, я склонна также считать, малыш все что надо с вас высосет, все зависит от того какая вы "корова" мясная или молочная))) извиняюсь за сравнение)))
08.12.2011
соседка сейчас кормит-ест всё, ограничивая капусту-то, что пучит вобщем. Ест много, хочется ей есть. Про "какая корова"-смешно, а как определить?))
08.12.2011
+7кг. Стараюсь быть умеренной в еде, но иногда такой жор появляется.. Тоже пью какао  большая чашка в день - стабильно. И на сладкое очень тянет...  покупаю иногда малюсенькую горькую шоколадочку (20г), ну никак не могу себе в этом отказать ))) 
08.12.2011
чашка в день...))))я пью 1; 1.5 литра какао в день!!) Сама варю, сама пью), просто из молочки ничего не нравится-только какао .
08.12.2011
Я раньше больше  его пила, думала что от него одна только польза, но потом вычитала, что оно хоть и полезное, но  является сильным аллергеном, препятствует усвоению  кальция,в нем содержится кофеин который, возбуждает нервную систему  и к тому же какао достаточно калорийное. Так что все хорошо в меру )))
09.12.2011
замечена способность какао повышать жизненный тонус и улучшать настроение, стимулируя выработку «гормона радости» - эндорфина. На этот продукт обратили своё внимание и учёные, которые выяснили, что в напитке какао содержатся биологически активные вещества, повышающие работоспособность и стимулирующие умственную деятельность. Особенно какао богато процианидинами, снимающими стресс, повышающими тонус и эластичность кожи и защищающими её от преждевременного старения. Химический состав какао-бобов сложен, это и белки, и углеводы, дубильные, красящие, органические, ароматические, минеральные вещества, а также кофеин и теобромин. Кофеин оказывает на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы возбуждающее действие, а теобромин снижает спазмы головного мозга и сосудов сердца. Также теобромин замечательно подавляет кашлевой рефлекс. Вот почему при кашле весьма полезно выпить чашечку горячего какао. Последние исследования выявили, что в чашке какао содержится антиоксидантов впятеро больше, чем в черном чае; втрое больше, чем в зеленом чае и вдвое больше, чем в красном вине. Про какао-продукты ходят жуткие истории. Оказывается, в странах, где произрастает дерево какао, и откуда транспортируются какао-бобы, не очень хорошие санитарные условия.Какао является одним из любимых продуктом тараканов, которые прямо таки живут в этих бобах. И в перемолку и обработку идут вместе с ними, ведь полностью очистить какао-бобы от тараканьих тушек физически не возможно. Так и объясняется наличие частой аллергии на какао-продукты. Во всём виноват хитин – высокоаллергенное вещество, из которого состоит панцирь тараканов.Аллергия на какао-продукты – это аллергия на хитин, присутствующий в тараканах, которые находятся в какао-порошке. Ведь в какао не содержится ни одного компонента, способного самого по себе вызвать аллергию. Какао надо выбирать хорошего качества, тогда и проблем не будет, особенно нельзя покупать какао, где производитель Китай. Там оно не растёт, китайцы закупают не совсем качественное сырьё, обр-ют его и продают.Конечно лучше покупать , где есть значок био. Очищают так:происходит просеивание, очистка щетками, затем воздушная очистка в циклоне, и сепарирование, позволяющее удалить песок, камни, волокна джутовых мешков, и даже незрелые какао-бобы и проростки. Если удаляется песок, то почему бы не удалиться и тараканьим мумиям при такой тщательной обработке ещё до стадии измельчения сырья? Приятного аппетита!)
09.12.2011
блин.... теперь каждый раз готовя себе какао буду вспоминать про эти таракаканьи  мумии ))))))) я покупаю какао нашего белорусского производителя. фиг знает как они  там хорошо чистят какао бобы или нет 
09.12.2011
если аллергия не началась на какао-значит чистят ХОРОШО!!)))))
09.12.2011
Я в таком же весе, как и забеременела. Правда, в начале Б. потеряла 3 кг, хоть и токсикоза не было. Но у меня лишний вес, сейчас 75 кг, так что не показатель, наверное, полные девочки меньше набирают обычно.)
08.12.2011
+6кг. Токсикоза не было совсем, сначала тянуло на мясное, а теперь на мучное, без булочек и дня не могу прожить!!!))) Вот и сейчас пью чай с рулетиком, ням-ням)))
08.12.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Афоризмы интересные Что презентовать Г. к Новому Году?