режим на 3м году жизни...

С отпуска в Кемере прошло уже 3 недели и только-только все наладилось...Не пошел нам на пользу отпуск, как ни крути..Илайда опять любит маму и это естественно, слушается..) Истерики минимальны ( утром в сад в основном), заскоков меньше...вернулся режим, мне он нравится:

7-8 подъем...

завтрак: омлет, каша, творожная запеканка, макароны с сосиской... или чаще всего молоко, печенье и фрукты

потом игры, иногда мультики , но по тв только

10-12 / 11-13 прогулка ( пока погода хорошая, не пропускаем)

около 13 : 00 обед - суп...если хочет спать, то суп на полдник ,

13-15 / 14-16 сон , больше 2х часов спать не даю

полдника у нас нет т к если ела суп, то встает не голодная ( засыпает с бутылкой компота)

Если проснулась рано, то пытаюсь конструктором занять ее, пазлами

17-19 прогулка , беру компот, печенье, фрукты с собой

19 : 00 приходит папа...ужин...ест с нами нашу еду, если рыба на ужин или не хочет , то даю фруктовый кефир с печеньем, фрукты...папа иногда киндер шоколад приносит или мармелад или киндер сюрприз ...после ужина ест

19:30-21:00 время с папой...бесятся, играют...

начинаем...

21:00-22:00 ложится спать...а я до 12-1 не могу поверить в свою свободу...пью чай, ем фрукты, общаюсь с мужем и зависаю в интернете...)

Пока погода хорошая, стараемся быть на улице, как можно больше...

И по еде...Всегда считала, что Илайда хорошо кушает, но кушает она только "свой набор", трудно что-то пробует новое, не любит, когда не однородная еда, когда ассорти перемешано..

Напитки: молоко, кефир фруктовый, айран, компоты ( обожает просто, готовим каждый день), вода...ну и соки бывают у нас на прогулках...

Фрукты: арбуз, виноград, мандарин, гранат, апельсин,клубника, персики, бананы ( не ограничиваю)

Супы ( любит очень, поэтому варим через день): мерджмек ( чечевичный), борщ, щи, куриный, овощной ( картошка, морковка, помидор, перец)

завтраки : каши ( гречка, манка, геркулес), яйца ( яичница или омлет), запеканка творожная, молочные макароны

ужины : мясо ( только фарш или мягкая курица мелко кусочками), гарниры ( макароны, рис, булгур)

кисломолочка: йогурты только в виде мороженого ( замораживаю)

Вредности: считаю, что если 90% здоровой еды дневной, то 10% вредностей - печеньки любит, кекс и шоколаааад ( прячем дома т к она маньяк просто, нет меры тут), любит шоколадное молоко, мороженое все, чипсы тут распробовала..ну и сосиски, колбасу

Не любит турецкие завтраки , чем расстраивает турецкую родню, не любит турецкие супы, не ест хлеб, булочки и т д...картошку фри...макдак не наш друг ;) не ест сыр, рыбу, печень

Вот так :)

Продолжаем одевать Илайду...