Сводит ноги и болит лобковая кость

В последнее время по ночам или как полежу начинает сводить ноги и болеть лобковая кость. Прочитала, что ноги может сводить от нехватки кальция (может и лобковая кость поэтому болит?). Сейчас активно принимаю Магний для снятия тонуса. А магний является антагонистом по отношению к кальцию. Мама привезла растертую яичную скорлупу, пока буду добавлять ее в творог. Скоро плановое посещение врача, подробнее узнаю у нее.