1. Дыхательное (лежа). 
Руки за головой, ноги согнуты в коленях. На вдох нужно прогнуться в спине, не отрывая попу от пола. На выдох поднять торс и сесть, выдох шумный. Под спину должна помещаться рука (контроль мамы). Ритм тот же - вдох на 4 счета, задержка 4 счета, выдох на 4 счета, задержка 4 счета.
2. Зрительное. Повторяем 8 раз.Ребенок лежит на спине, в прямой вытянутой перед собой руке карандаш.
2.1. Рука делает круговое движение, следит глазами. Круг достаточно большой. Взгляд при этом должен быть всегда сфокусирован на кончике карандаша, следить, чтобы взгляд не прыгал, а перемещался вместе с карандашом. Голова не поворачивается!
2.2. То же упражнение, добавляется движение языком - в противоположную сторону движения глаз.
Делаем по часовой стрелке и против часовой.
3. Ползание.
Ребенок стоит на четвереньках. Поднимает одновременно правую руку и левую ногу, чтобы они были параллельно полу, задерживает на пару секунд, делает ими шаг вперед, переносит вес тела на них. Далее то же самое с левой рукой и правой ногой. То же самое назад.
Обязательно упражнения делать каждый день! Эффект от занятий накопительный, если дома не заниматься, эффекта от курса не будет.
