Нервный жор

Последнюю неделю переживаю нервный стресс по поводу некоторых событий в моей жизни. В результате чего перестала следить за весом, много курю, подъедаю, особенно дома, и как результат, наела 1,5 кг.

Монодиету не хочу, как бы превести себя в порядок за 3 дня? 4 сентября пригласили на свадьбу, боюсь будет выпирать не то что хочется. Может на системе -60 побыть? Или не ужинать? Честно говоря, все время думаю о вкусной еде в промежутках когда относиельно спокойна. Наверное надо пить успокоительные....