Прикорм

Девченки подскажите пожалуйста,фрктоза и сахор это разное или одно и тоже?Наш педиат говорит что до 1нельзя сахар и соль,а то что я готовлю.кампот или пюрэ он плюеться,а с баночек ест,но их же не накупишься,скажите как вы кормите своих маленьких гурманов??