60 шагов, которые помогут вырастить счастливого ребенка

Психолог Елена Макаренко составила список из действий и фраз, которые обязательно нужно говорить своему ребенку, чтобы он вырос полноценной личностью. Чтобы он умел любить и быть любимым, чувствовал уверенность в себе, радовался жизни и радовал других, ценил то, что есть, и был благодарным.

Говорите: 1. Я люблю тебя. 2. Люблю тебя, несмотря ни на что. 3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня. 4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя. 5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой. 6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя. 7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно. 8. Спасибо. 9. Мне понравилось сегодня с тобой играть. 10. Мое любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.

Рассказывайте: 11. Историю их рождения или усыновления. 12. О том, как вы «нежничали» с ними, когда они были маленькие. 13. Историю о том, как вы выбирали им имена. 14. О себе в их возрасте. 15. О том, как встретились их бабушки и дедушки. 16. Какие ваши любимые цвета. 17. Что иногда вам тоже сложно. 18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - *люблю тебя*. 19. Какие у вас планы на ближайшее будущее. 20. Чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте: 21. Вашего ребенка в машине. 22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно. 23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается в вашей помощи. 24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение. 25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте: 26. Почему, как ты думаешь, это случилось? 27. Как думаешь, что будет если …? 28. Как нам это выяснить? 29. О чем ты думаешь? 30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день? 31. Как думаешь, какое оно на вкус?

Выделите время: 40. Чтобы вместе понаблюдать за строительными площадками. 41. Чтобы посмотреть на птиц. 42. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить. 43. На походы, чтобы ходить в какие-то места вместе. 44. Чтобы покопаться вместе в грязи. 45. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка. 46. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка: 47. Сделайте какой-нибудь сюрприз. 48. Положите шоколад в блины. 49. Выложите еду или закуску в форме смайлика. 50. Играйте с ними на полу.

Отпускайте: 51. Чувство вины. 52. Ваши мысли о том, как должно было быть. 53. Вашу потребность быть правым.

Отдавайте: 54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами. 55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату. 56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается. 57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал. 58. Давайте вашему ребенку возможность справиться со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь. 59. Делайте ванну в конце долгого дня. 60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.