7 лет

Треники или пост нытья.

У меня такая же история.Вроде как тонус,для тренировочных говорят рано. Каменный живот несколько раз в день точно.В платной клинике сказали тонус обязательно снимать,что это опасно. В ЖК,что матка мышца и имеет полное право напрягаться. Я стараюсь больше отдыхать и расслабляться,пить лишнюю химию совсем не хочется напрасно)
06.02.2018
У меня он чаще каменеет когда лежу на спине вечером. А когда хожу один или два раза за весь день. Вроде читала что с 20 недели могут брекстоны проявляться . Сейчас уже привыкла к ним почти не обращаю внимание . И да если конечно был очень активный день то их больше. А если большую часть отдыхаю то меньше . Надо наверно все же поберечься и чаще отдыхать. Но пока еще есть время и силы столько хочется успеть 😂
06.02.2018
У меня с первым так же было,всю беременность колом стоял живот,ничего не делали,все было в норме,родился здоровый ребёнок,и сейчас с начала беременности все время колом,ни угроз ни отслоек,малышка здоровенькая по всем УЗИ.видимо физиология такая.
02.02.2018
Надо же, а я все думаю что не так 😁
02.02.2018
А зачем бороться то. У меня так же. Организм готовится.
02.02.2018
Ну я ночью например спать не могу, верчусь постоянно и при каждом не ловком движении живот как камень . Приятного мало .
02.02.2018
Ну что поделать, рожать ещё хуже будет)
02.02.2018
не лежите на спине. мне помогало встать на четвереньки, на локти и колени, чтобы попа выше головы и постоять минут 5-10, и для малыша и для мамы полезно. старайтесь не напрягаться, не уставать
01.02.2018
Спасибо за совет ! Очень дельный!👍
01.02.2018
На здоровье:) а ещё есть продукты, которые усиливают тонус или, наоборот, уменьшают. Например, усиливают отвар ромашки, водоросли - первое, что вспомнила:)
02.02.2018
у меня так всю беременность. И первую и сейчас. Пила Магний В6, чуть пореже был.
01.02.2018
Наверно тоже начну пить ...
01.02.2018
Ломает спину 32 я неделя