Май-Июнь

решила и начала заниматься собой в мае. Следила за питанием, скачала 30-дневку ДМ... начала... и даже похудела до 74,5 :) На работе начальница сделала мне комплимент! Я так была горда собой:))

А потом мой ДР, поздравления, тортик... а вечером у дочки - температура... Ангина... Бессонные ночи... и опять начала жевать..Блин!

Короче, сегодня дочка в садик, а я опять в бой, и опять почти с самого начала.

1. питание - завтрак - кольшая кружка кофе с молоком

обед - опять кружка кофе(есть не хотелось совсем - жарко)

ужин - помидорчик, огурчик, сладкий перчик, творожок, туна...(всего по чуть-чуть)

Ну и вода... Не знаю сколько выпила... стаканов 6-7 точно

Легкость сейчас во всем теле:)

2. спорт - Муж мой проникся и перестал меня соблазнять разными вкусностями, а вместо этого, когда я пришла с работы, занялся дочкой, а мне поставил пилатес (интернета не было, поэтому пришлось искать замену Джиллиан). Плюс к пилатесу упражнения на пресс, попу и ноги. Ну и плюс пешая прогулка

Мои замеры на сегодня 10\06\2012

рост 165, вес 76,6кг

Объем под грудью 87 см-

Окружность талии 90,5 см-

Объем живота (на 3 см ниже пупка) 104 см -

Объем бедер 110 см -

Объем ноги (самое толстое место) 66 см -

Объем руки (середина плеча) 33см -

Я полна оптимизма!