У меня живот как на 4-ом месяце беременности=)))
ДневничокУ кого так же???Я просто уже переживать начинаю, что так и останется, а мне все вокруг говорят, что уберется))))Интересно, сколько он еще убираться будет)))Хочу начать пресс качать и не могу сделать ни разу, а раньше могла 100 раз спокойно)))Уууужас)))))И на диету не сядешь, ем много. так как на ГВ.))
Мария
Ну больше месяца точно это второй раз, где-то месяца полтора -два. Но! Я носила бандаж и часто лежала на животе, у меня прям цель была быстрее его убрать, во второй раз ведь дольше. А в первый я не носила бандаж очень жарко было, но на животе лежала и прес качала, но не поднимала корпус с руками за голову, а лежа на спине, одна нога согнута в колене,руки вдоль тела, прямую ногу на вдох наверх, задерживаешь рядом с согнутой ногой на несколько секунд, потом дальше наверх, а на выдох так же вниз, задерживаешь, кладешь. несколько раз каждой ногой. както так, это не очень тяжело но живот напрягается.
14.01.2012
Ответить
Саша
счастливые))))у моей подружки тоже сразу убрался))Я даже не думала, что у меня так будет, наверное зависит от того у кого насколько быстро матка сокращается...я еще и корсет не надеваю...надо бы носить конечно...
13.01.2012
Ответить
