А теперь прям странный вопрос... Как настроиться на роды?

Внезапно поняла, что до пдр чуть больше недели, а я какая-то несобранная. Первый сын родился в 41 неделю, я лежала в патологии и ждала родов как избавления, потому что очень устала. Второй родился ровно в пдр, всё как-то очень пунктуально началось) я собралась и поехала рожать. Все роды были длительные и болезненные , я не их тех, кто рожает за 3 часа или стремительно. И сейчас, спустя 7 лет мне неожиданно стало страшно и жалко себя, ведь это так больно. Треники посещают иногда такие болючие, как настоящие схватки, но без периодичности. Но дают представление, что боль я по прежнему терплю очень плохо. Наверное эпидуралку попрошу прям с порога)))