Не могу понять что со мной

В конце 2019 года я первый раз столкнулась с панической атакой, тогда я очень сильно перепугалась. Сейчас же я научилась держать себя в руках, когда начинается приступ паники. Но, уже довольно таки давно, меня мучают мысли о смерти, постоянные головокружения, навязчивые мысли, чувство вины после аборта. Уже две недели подряд я подскакиваю, и ищу в темноте дочь, смотрю дышит ли она… (дочери три года) Я боюсь выйти из дома одна. У меня начинается страх, головокружение, я держу себя в руках, но иногда это не помогает.
Когда наступают хорошие дни, и все спокойно, я всегда готовлюсь к чему то плохому, боюсь оказаться в больничных стенах. Не так давно начала бояться даже садиться в машину, кажется что либо я попаду в аварию, либо машина взорвется. Ночью, когда выхожу на улицу, в глазах, вместо например столбов и так далее появляются силуэты. Пропало доверие к людям, мне кажется, что меня хотят убить. Сейчас я не могу даже заниматься своим любимым делом, начались проблемы со спиной, невралгия, сердце колит, паника, непереносимость запахов химии, сигарет, спирта. Мне страшно даже выпить таблетку, я перестала доверять даже себе. Пропал интерес ко всему, ничего не хочу делать, постоянно хочу есть. Что со мной?