Настя
13 лет
Мой системный день
На завтрак обычно ем кашу. Готовлю дочке, а заодно и себе. Сегодня была 4-х зерновая кашка, кофе с молоком и сладости (люблю я их)))
На обед потушила куриное филе с овощами (лук, помидор, перец сладкий красный, морковь). Получилось вкусно и сытно. Выпила кружку кофе с молоком.
А на ужин сделала салатик из огурца, помидора, капусты, моркови и перца сладкого красного. И кружка чая.
Спорт и уход: пресс, бедра, ягодицы и массаж гелем.
Вот такой у меня денёк получился)))
Светлана
да, вот эта система тоже по мне. мои вечерком купят вкусненького я отложу а утром встаю с хорошим настроением т.к. меня ждет блаженство. не система а сплошной позитив да еще и вес уходит я уже 8.400 сбросила.
20.03.2011
Ответить
Valechka ღ
хорошее какое меню! завтра кашку варю! что-то я про нее совсем забыла,так как сын не любит их вообще.
18.03.2011
Ответить
Настя
ага, вкусно было...
а сегодня как и вы я филе тиляпии с овощами запекала. ммм, такая вкуснятина получилась :)
18.03.2011
Ответить
Алёна
замечательный день такой! все вкусно и системно! А у меня что ни день, то косяк :(
Ну сегодня вроде не было, хотя, возможно, Наташа завтра что-нибудь обнаружит!
17.03.2011
Ответить