Кальций - пить или не пить?!

у меня по мимо судорг еще и кости очень болели недель в 2-лобковые,в 23 тазовые,пропилп 10 дней,все прошло.сейчас вроде опять начинается.пила кальций д3никомед

Его надо пить, только курсами. например 2 недели пьешь, 2-3 недели перерыв. В третьем триместре лучше не пить.

если покопаетесь в интернете, есть таблицы -то творог, далеко не первый источник К, может тебе по вкусу твёрдые сыры, в них намного больше К, кстати мороженное тоже источник К! вкусно и питательно!

Кальция больше чем в твороге только в молоке. Я пью топленое.

Содержание кальция в продуктах питания: Продукты Кальций, мг/100 г Мак1460 Кунжут783 Крапива713 Галинсога372 Сардины в масле330 Миндаль252 Подорожник ланцетолистный248 Лесной орех226 Кресс-салат214 Кале212 Соя бобы сухие201 Молоко коровье120 Малое содержание кальция: рыба (30-90); творог (80); хлеб с отрубями (60); мясо, субпродукты, крупы, свекла (менее 50). Для правильного усвоения кальция он должен поступать в организм в комплексе с другими веществами.

Девочки, у меня очень хороший врач, и когда я к ней обратилась с вопросом про судороги и выпадение волос, тем самым интересуясь нужно ли мне дополнительно пить кальций, она мне ответила категоричное нет! В Европе его прописывают только в особых случаях! (живу в Италии), не переживай малышу в твоём организме хватает и того что ты кушаешь, судороги не только от недостатка кальция, но и др. минеральных веществ! а волосы выпадают почти у всех Б, я тоже "линяла" страшно, ничего не принимала, но сейчас попустило) я думаю без надобности дополнительно не нужно принимать ничего лишнего! постарайся разнообразить свой рацион, не лезет тебе творог-не ешь! есть масса других продуктов содержащих К и др. микроэлементы!

моя врач прописала кальцемин пить, так как у меня судороги были.

У меня тоже проблема с молочным - терпеть не могу творог, молоко и всё такое. У  меня начались судороги в области икр, и еще проблемы с гормонами щитовидной железы. Как сказал врач это связано с нехваткой кальция и йода. Прописали Витрум пренатал - там всё есть и не вредно для малыша.А вообще советую поговорить со своим Г.

Мне Г тоже не разрешает его пить. Говорит его можно пить только после 33 или 36 (не помню точно), иначе малышу можно навредить (ну без особых показаний). Говорит еще, что творог надо как лекарство (у меня судороги прошли). Рецепт: берете творог (зернистый) заливаете его сгущенкой и с кофе или чаем утром)))) Это уже вкусно и можно есть))) (я тоже не люблю молочные продукты).

Вы бы лучше у врачей бы поспрашивали а не у девочек!!! А то насоветуют, а кальций между прочим в почкам откладывается в виде камней. С  ним надо очень аккуратно. И хорошо б его из еды получать а не синтетический. А какие то витамины вам прописали для б?