3 года

Сон ребенка 1 год 2 месяца

Были у сына проблемы с засыпанием с 11 до 1,2. Проблему решила только пересмотрев полностью график! Укачивания лосика в 1,2 это жесть, моя спина не выдержала бы. Во сколько просыпается ребенок, сколько бодрствует, сколько снов, что делаете за 3 часа до ночного сна, как уходит на дневной сон, просыпается ли ночью? Это все очень важно. У нас график 7.30-8.30 подъем, 11.30-12.30 дневной сон (3-4 часа), 22.30-23.30 засыпает на ночь, за 3 часа читаем книжку, играем в спокойные игры, я не даю бегать, за 1 час до сна ванная, мы минут 30 играем с водичкой, процедуры перед сном, проветриваем комнату, сын пьет кефир (или что-то из этой серии, у нас общий стол), ложимся вместе, включаем свет (светильник мигает разноцветным светом, не ярко), включаю тихо музыку (любую со словами), минут 5 лежим, сын прижимается ко мне, минут через 10 я его перекладываю, на дневном сне у нас самозасыпание).
15.04.2022
Alenushka, завидую белрй завистью вашему спокойному укладыванию😊😴 Встаем в 8:00, дневной сон с 13:30 до 16:00(+/- 20 минут) на ночной сон в 20:30 Стараемся ближе ко сну переходить на спокойные игры, но ребенок очень и очень активный, не усадить на одном месте, чтоб книжку читать. От силы минут 10 можем картинки рассматривать.
15.04.2022
Наталья, пересмотрите время бодрствования) у вас моя ошибка! Мне невролог наша на диспансеризации в год (я начала рассказывать что сын плохо засыпает) сказала каждый ребенок индивидуален, рамки все условны… рекомендовала неделю наблюдать за ребенком (как раз столько нужно на становление графика), во сколько проснулся (если после 6 утра не докачивать, я в 7.30 всегда докачивала) значит подъем, на дневной сон дать добровольно уйти, и не будить (сколько спит, значит столько надо), также как и с ночным сном захотел, тогда спать. Первые дни были перегулы и был просто ад, но через несколько дней я поняла простую истину, мой сын первое время бодрствования гуляет 4 часа, сон потом 3-4 часа, а второе время бодрствования у нас четко 7 часов (бывает приходится засыпание на 00 часов если утром чуть проспали, бывает что днем я засыпаю и можем чуть дольше проспать). В результате у нас получилась норма в 13 часов сна. На второй неделе я начала по будильнику уже подстраивать график и прям за 2 дня была четкость, а к концу недели уже было все как по будильнику (сын умудрялся уснуть перед обедом, если я откровенно говоря где-то тупила). В нашем случае утром прогулки не допустимы, так как ребенок после перевозбуждается и не может уснуть, а вот вечером 2-3 часа гуляем нормально, но я даю выплеснуть энергию… горки, качели, песочница, даю возможность играть с другими детками (как правило они на год, а то и больше старше), у нас 2 раза в неделю развивашка, в мае-июне будем возобновлять походы в бассейн, но они утром поэтому чуть оттягиваю (ближе к 1,5 годам). Я вам на вечер (для успокоения) могу порекомендовать раскраски водой, но от ребенка не ждите сел и сразу рисовать))) это тоже ооочень долгий процесс чтобы минут на 10 увлечь этим)))
16.04.2022
Alenushka, спасибо большое за такой развернутый ответ😘
16.04.2022
Я перестала качать в 4 месяца и сын привык, качаться не любит,засыпаем с проглаживанием,иногда и сразу вырубается, буквально минуту поглажу,а режим какой у вас?
15.04.2022
Марина, встаём в 08:00, дневной сон с 13:30 до 16:00 ( плюс-минус 20 минут), на ночной сон с 20:30
15.04.2022
Наталья, у вас второе вб коротковатое, от того и долгие укладывания
15.04.2022
Наталья, второе ВБ у вас короткое,он ещё спать не хочет,да и днём спит много,у моего такой режим с 1,2 без проблем укладываю на все сны Подъем 8-8.30 Сон с 13 до 14.00 Отбой -21.00 Если б мой до 16.00 спал,я б его и в 22.00 не уложила,ВБ последнее 7 часов и вырубается за минуту
15.04.2022
Марина, спокойно 7 часов выдерживает. Не капризничает?
15.04.2022
Наталья, да спокойно,в 20.30 купаемся,проветриваем комнату,в другой комнате в это время собираем игрушки и идём спать,сам идёт и ложиться,я буквально минуту,две его глажу и все вырубается,накрываю и ухожу, попробуйте дневной сон сдвинуть например 13.00-15.00 и в ночь в 21.00 и посмотрите,может и качать не придется
15.04.2022
Марина, спасибо большое😊 Буду пробовать
15.04.2022
Наталья, сделайте отбой позже. Ожидать, что ребенок будет спать почти 12 часов ночью с дневным сном 2,5, это перебор. Дневной сон нормальный у вас, а ночной тогда должен быть 10, ну 11 максимум.
15.04.2022
1, 2 качания??? Я б уже лежачая была со своей спиной... Месяцев с 6 приучала лежа в обнимочку засыпать. Уснет перекатывала в кроватку его. У нас детская приставлена к взрослой.
15.04.2022
Lina, пыталась приучать с 9 мес. Не получилось. Вот и качаемся. Не лежит, вертится туда-сюда
15.04.2022
Малыш и ложка